Totoro i muri kaha mahi mō ngā kōtiro

Totoro muri mahi - ko reira he huinga tino nui o mahi. Me ia ki te utu i kaua e iti iho whakarongo atu te mahana-ake, kawea atu ki te aroaro o te whakangungu. Meangiti iho e āhei ki te hoatu tatou atu mahi pai, arahi oro uaua, me te āwhina i whakaiti i te mamae.

He aha te totoro?

• Hāngū. Ko tenei ka tono te ope kurut te ki a koutou i te waho. mahi tenei e tetahi tangata he simulator ranei. kia meatia tenei totoro āta ki te whakahaere i o ratou nekehanga.
• Active. Taua totoro i muri i te īngoa mō wahine titau e whai wāhi uaua katoa i roto i te mahi.
• Ballistic. Te auraa ra, te tikanga o te mahi rere tere. Heoi, kuo pau ke tau tino tupato ka te mahi ana i te reira no te mea e taea kotahi nekehanga he arahi ki kino ki te kiko tūhonohono.

Ko te painga matua o totoro i te mutunga o te whakangungu

Totoro muri whakangungu kaha mo nga wahine kua he maha o ngā painga tohua:

• te whakakahore te reira i te tinana, te whakaiti mānukanuka i roto i nga mea tuhonohono me uaua.
• ārai te reira i te takanga o taua whara rite totoro me uaua riaka.
• Whakapiki i ruruku whānui, tuku ki a koutou te neke noa.
• whakaongaonga te reira i tohanga toto tika.
• Accelerates mahi whakaora i o uaua whara.
• whakawhanake te reira i te kaupapa kukū.
• ūkui te reira i te ngakau, me te noa whakaara koutou wairua.

Me pēhea te ki te hanga i te kara?

Totoro i muri i te īngoa i roto i te omaoma , ko te tino nui. Ka meinga te reira koutou ite atu hihiri, totoro koutou uaua, me te kia whakakahoretia atu o te mamae i muri i te mahi whakangungu kaha. Ko te mea matua - he ki te mohio me pehea ki te tika te whakatutuki i te reira.

tohutohu Whaihua:

• I roto i te mahia o te totoro piro roa e 30 hēkona i ia tūnga, e kore e hanga nekehanga ohorere.
• Me koe ki te manawa hohonu a āta, mahara e wahi whai koe ki te hohoro.
• kia tino māhorahora te tinana, te kore e kore te huti e mahi i runga i te uaua.
• Aro i runga i totoro, ki sioloto pehea puhoi mai tou uaua rite te mamae ngaro.
• kia totoro kia mahi anake i runga i te uaua mahana ake, i muri i pera tonu puta mahi ki tona whakatinanatanga.
• I mua i te mahi e kore e taea te inu i te wai. he tonu kopu - a kore koutou e taea e akaanga tikanga te tinana i roto i te tikanga ki te hanga te kounga huti.

Totoro te uaua kuao kau: mahi

• Tīmata tūranga - tu tika. Waewae waewae matau kōrapurapu tona ringa matau, na āta tukua iho ki te remu. tonu ana tēnei āhuatanga mō te 30-40 hēkona, korerotia te mahi rite i ki te waewae maui.
• E rua ringa pai te kikokore ki te taiepa, kia ringa kia i te taumata pouaka. Na ka Hipanga ki te muri na ki te ite i te totoro iti i roto i te rohe hip.
• noho tatou i runga i te patunga witi, waewae i roto i te whakarere i te ringa nui taea. A haamata ki te kawe whakamua whakaiti, ringa e pa he patunga witi. Totoro muri mahi kia tika ngā i te mahi. Reira e kore anake haapuai te uaua kuao kau, engari ano hoki hoki.

Totoro hoki uaua: mahi

• Ko te totoro mahi tuatahi - ko tenei te rongonui "ngeru tū." haere matou i runga i te katoa e wha, hoki pōturi sags raro, ki te hiahia titiro ake. I roto i tenei tūranga, mau i runga i pā ana ki 15-20 hēkona, ka āta whakatautau hoki i roto i te huarahi i te ritenga. Me tohu Titiro ki iho ana ki raro. tu na matou 15 hēkona, me te āta hoki ki te tūranga tīmata.
• Hoki tenei mahi ka hiahia koe i te heamana. noho iho matou ki a ia, ringa wahia mua, kia mahi ai ki tona kaha katoa noa, tae noa ki ite koe e te tuaiwi me hora. E kore e taea e te utumu neke. Ko te tino whai hua tenei totoro i muri i te īngoa, faatupu te reira i te uaua i roto i te reo.

Mahi mō te totoro i te hope

I muri i te whakangungu kaha, matou rawa maha haukotia ki te meka e i roto i te torutoru haora tīmata ki te mamae raro hoki. I te tahi taime e mea mauiui ki te ara te mahi i te torutoru kaupae ohie. Tenei tupu hoki te take e e ngaro tatou i te taua wahi nui rite totoro i muri i te tūmomo. Me tika Ko tōna mahi ki te akaanga i te uaua iti.

Hoki totoro te hope whakamana te te mahi e whai ake nei:

• Tīmata tūranga - e noho ana. Waewae whakaiti ngoto tatou tona tinana katoa whakamua me hoki i te wa ano e noho flat. Ringa pa ki te matimati, a kei te mau i roto i tenei tūranga mo te 20 hēkona, ka āta whakatorotika ake.

Totoro rōpū uaua katoa

e kore e taea e whakangungu mutu koimutu, mo tenei whakaaro, a ka puritia te huti. I roto i te mau parau te tahi atu - ko reira he hekenga āta i roto i te kawenga, te whakawhetai ki nei te uaua ka e kore whiwhi mate.

mahi:

• Takoto i runga i tou hoki, wahia tou waewae matau mua, a he piko i te turi te maui. kume ringa mahue ki te taha, ka hoatu ki runga ki te turi matau o te waewae maui. pokohiwi poka nui taea raro ki i te mana'o, me te mea e aki ratou koutou i runga i te patunga witi. I muri i te 20 hēkona, te huri i waewae, me te mahi i rite katoa.
• Takoto i runga i te puku, unuhia hoki waewae kia noho ratou tika. Nikau mahi rite te tautoko i runga i te patunga witi, nga pokohiwi anake o te mahi. Te tamata nei tatou ki te whakaara i te utumu ake anake i te tikanga o nga pokohiwi. Whakamātauria ki tae rite tiketike rite taea.
• Tuturi a ka whirinaki mai mua. kia te ringa matau ka atu mua me te maui retracted. Na, ngana ki raro i te pokohiwi rite tata rite taea ki te patunga witi, kahore te āwhina ringa.
• Hoko maheni, hoatu whanui ona waewae pokohiwi motu. Ringa i roto i te whakarere i te ringa nui taea, me tuwhera te nikau. Mahi ki te kia whakamana āta ki te karo i uaua tūpono postyanut.

E hiahia ana ahau i te totoro i muri i te tūmomo?

Ko te mahi whakaahuatia ana i runga he tino māmā waiwai, a kia mea he e i a ratou kahore pai. Na reira, pinepine ui maha tīmata te pātai o mehemea ki te totoro uaua i muri i te tūmomo.

arata'i whakangungu kaha ki te meka e timata te uaua ki te holomui ka whakamarokia. He totoro Me te tangata ki uaua totoro hoki, a mama e ratou te mānukanuka.

Ki te te kore mahi te huti, e kore e ite koe tika te mamae te ra i muri mai, engari e kia uaua ki te tiki noa atu o te moenga, me te mahi i taketake nekehanga rā. A, o te akoranga, i reira ka kia kore pātai o te haere ano ki te omaoma.

Totoro muri whakangungu kaha ko te pau mo te katoa. A e kore e mea faufaa te reira pehea pakeke koe e mahi me te aha te omaoma. Whakamahia te mahi i homai me tohutohu, ka ka kawea mai koutou mahi hua pai i roto i te wā poto o te wā, a kore e tūtaki koe i tenei raruraru kia rite ki te mamae uaua.