101 tohutao i ate - whiriwhiri i te pai!

Ate - tetahi o nga byproducts tino whai hua. tuku pukapuka tunu kai tatou 101 tohutao i te ate: e taea te parai reira, tatao, kohuatia, tunua, te ahu, a ki te aroaro o pūkarakara reira, ka rūmaki i roto i te waiu, te waina, me te ranu hoi - te whiriwhiri ko koutou! Roto i roto i byproducts huaora, Kei te tino pai te whenumi ha'iha'i me macroelements (rawa rino) i te tinana tangata. I tua atu, i te rihi i te ate o te kore e taea e te heihei etahi anake te tahua, engari ano hoki te whakaora moni te pūtea te whānau, no te mea te ate heihei, ko tetahi o nga hua tino ngāwari. Iwi ki te hauora rawakore, wahine hapu, te u, tamariki i raro i toru tau o te tau, me te taiohi, me'akai tūtohu kai kai kei roto ate, te ārai me te maimoatanga o te rino hē anemia.

Recipes i te ate: ko Berlin, i Palāsilá, French ...

Ko nga wa katoa te kīhini whakaata te peculiarities o te pūāhua motu. Hei tauira, he tino Tiamana, tino, me te tika i roto i nga mea katoa, e aroha ia kai tūturu i te mea ngāwari ki te faaineine i te mauruuru tonu. Ko te French hiahia te reka parakore me mātanga. Brazilians - iwi ngahau, me te ngāwari. titau ratou huru wera waina me mea kakara. Mahalo he ona ake tohutao taketake i te ate, i whakaata te hā rohe ahurei me ngā waiaro ki te ora ia iwi. Fakakaukau ki etahi tohutao.

Ate me Berlin

Ki te whiwhi tahi tatou ki te tunu i te ate, me Berlin, ka tangohia e te reira i te pauna o te mīti ate me te riki (3-4 mongamonga), mātiarīni mō te parai (ki runga, ki te 100 g) paraoa mo te breading (3 punetēpu). O te akoranga, te tauira o Berliners tūturu, waiwai matou, maroke, me te pure i te ate i te kiriata. ka tapahia tatou i te reira ki tamâraa nui rahi rite me ia pukapuka i roto i te paraoa o. parai ate i roto i te mātiarīni (rima meneti i ia taha). horahia mongamonga oti i runga i te rihi. I roto i te toe ngako i roto i te paraipanatia ki te wai Nā kōrori i te mowhiti hawhe riki tapatapahi ki te atarangi parauri - e te ranu rite-hanga. sweated ate tauiraa riki reka, me te hari tatou kai, horoi ki te pia Tiamana pai iho. Pea ko reira te rihi tunu māmā i te ate. Ka rite ki te mea ratou, noa, me te tastefully!

ate Palāsilá

I roto i te ahiahi faaineine i te wai whakapūkara: uru te wai o te hawhe rēmana, he hawhe karaihe o te waina ma, riki kuoro. Tāpiri tīpune marjoram, he timonga o pango paura pepa, he rau Loumaile, he timonga o te tote. ka hatepea ate Bovine rite poro kikokore, me te maturuturu ki te wai whakapūkara, waiho te pō i roto i te pa'epa'e pouaka. I roto i te ata ka whiwhi tatou i te ate i roto i o te wai, me parai mo te 3 meneti, a ka tinei tetahi 3 meneti marinated. Ahakoa ate tatao kia ma tetahi panana, Maha reira ki te marau, tāpiri i te rihi tata oti, ka uru. Tohaina ki te raihi, te horoi iho ki karepe waina.

Heihei tumuaki ate me te poaka

ate heihei (250 g) waiopeope, ma, me te waiwai i roto i te waiu ia ra. Orohina 100 go o te mīhini poaka penupenu, 250 go o hinu poaka, rite ate, riki, chive. Ko te papatipu hua i te whakaoho pai, tāpiri i te timonga o te tote, o Aropi, he mea patu hua manu, 3 koko tepu o te parani. Heat oumu ki 190 nekehanga. hoatu Pate i roto i te pokepokea ai uku, hipokina ki te konumohe. Puka he whakapiri rumakina i roto i te puka i tetahi atu nui ki te ¾ waipuke ki te wai wera, a ka tunua. I muri i te haora, me te hauwhā whiwhi tatou i te hua, te wai wera riringi i te kohuka, me te hawhe-haora kaipuke faahiahia dopekayut heke mai atu. tuatahi kia matao whakapiri i tunua i te pāmahana rūma, kua nekehia ai te wai wehea me te ngako. Me te porowhita te matao o takaia i roto i te konumohe, me te tukua atu te reira ki te kotahi e rua ranei nga ra i roto i te pouaka whakamātao.
Ua faaara te French: ki te kahore koutou e kai hinu poaka, tāpiri i te pēkana tumuaki ngako. Kore kore e taea ki te whakatutuki i te here e hiahiatia ana me te juiciness o te hua. A, no te tumuaki maoa rua ra, e mahi a reira ki te waina, me te huawhenua î.

Na e matau ana koutou ki te hanga ate tumuaki. Kia pai to koutou kai.