Cooking hupa huawhenua reka. Huawhenua tunu hupa

Huawhenua hupa - he rihi mahuinga i roto i te kai ohie, me te kaihuawhenua, engari, o te akoranga, kai hupa huawhenua kore hupa e pahua. Me pēhea te ki te tunu hupa huawhenua? A he aha ngā hua kia ngā i roto i te hupa huawhenua? Whakamātauria ki matau. Hei tauira, whakaaro etahi tohutao o hupa huawhenua.

Kei te tino hupa o nga huawhenua mua (kāpeti, rīwai, riki, kāreti, te keha me paukena) ngā ki te hupa o mīti, e maitai ngā hupa o ngā rekiumu ki pēkana ranei paowa poaka me hupa o greens (ongaonga, he kopurepure, quinoa, miniti fennel) take hupa angiangi o te heihei. tapatapahi rawa hupa huawhenua. Tino maha, tunu hupa huawhenua ki te momo o pata, rimurapa, dumplings me pihikete. hupa huawhenua kinaki ki te kirīmi kawa hinu oriwa ranei. Huawhenua hupa ki te kawe mai te hā ahuareka taea āhua i te tua o te tōmato, nati oriwa ranei.

Tunu mo hupa huawhenua o kopurepure

kai:

Kopurepure - 250 gr.

Potatoes - 2-3 RW.

Egg - 1 pc.

te hinu huawhenua - 2 tbsp. koko

Water - 1 rita

kirīmi kawa - 3 tbsp. koko

Tote me te pepa ki te reka o

Tapaono rīwai me te tunu i te reira e pā ana ki te 5 min., Ka tāpiri i te kopurepure, tonu ki te tunu. I muri kohua, tāpiri i te toene hua me te kirīmi. He rite ki te oaoa i to koutou kai te hupa.

Huawhenua hupa ki kāpeti i roto i Spanish

     kai:

Cabbage - 500 gr.

Hama - 200 g.

Aniana - 2 RW.

Tōmato - 200 karamu.

Karika - 1 rōkara

Matiu te taro mangu - 4 poro

te hinu huawhenua - 2 tbsp. koko

Tote me te pepa ki te reka o

Passaged riki me te karika i roto i te hinu, tāpiri tōmato iti tineia.

I muri i taua, tāpiri kāpeti miro kōripi, he wai iti, tote me te pepa. Hei te tunu i te huawhenua tāpiri he parai, ham mua-tapaono iti. Soup haruru, bon appetit.

Tunu mo te hupa huawhenua ki te witi

     kai:

Witi i runga i te tātā - 4 RW.

Potatoes - 6 RW.

Milk - 0.5 rita.

Kāreti - 1 pc.

Pata - 1 tbsp

Sugar me te tote ki te pangia e.

tapaono mua Fry kāreti. Kohuatia me te witi vyshelushit. Ko te hupa hua riringi te waiu, a ka tāpiri i te rīwai me te kāreti, tunu hoki e pā ana ki te 15 meneti. I te mutunga o te tunu kai hoatu witi, te huka me te tote, me te taea te mahi. He rite ki te oaoa i to koutou kai te hupa.

Tunu mo te hupa huawhenua ki tōmato, me te karika

kai:

Hupa - 0.5 rita.

Tōmato (matomato) - 250 c.

Aniana - 1 pc.

Kāreti - 1 pc.

pakiaka te pāhiri - 10 g.

Karika - 3 cloves

Pata - 10 gr.

Rice - 50g.

Tote, me te huka ki te pangia e.

I roto i te pata iti kōrori te riki. Tapatapahi tōmato matomato korohū tae noa ngawari, tahi ki te riki ki runga i te wera iti. Tāpiri kāreti, raihi me te pāhiri, ka ringihia i roto i huawhenua ranei kai hupa, whakakiia te karika tapatapahi rawa, te tote me te posaharit, tonu ki te tunu mō te 10-15 meneti. Na ka horoia i roto i te wā whewhe matotoru me te ake. He rite ki te oaoa i to koutou kai te hupa.

Tunu mo te hupa huawhenua i roto i te Hainamana

kai:

hupa heihei - 0.5 rita.

harore hou - 100 gr.

pepa whero Sweet - 1 pc.

Riki - 1 pc.

Riki - 1 kakau

te hinu huawhenua - 6 punetēpu

Kanekane, te ranu hoi, me te tote ki te pangia e.

Tunu te kihu. Peel, ka tapahia ki takai harore. Korohū e pā ana ki 5 meneti i roto i te hinu huawhenua, harore, riki, riki, me pepa. Na ka taea e koe ringihia te hupa, tāpiri i te kihu, kanekane me te ranu hoi. He rite ki te oaoa i to koutou kai te hupa.

Tunu mo te hupa huawhenua ki te kūkamo hou

kai:

wheua Meat - 200 g.

Kukama - 0.5 kg.

Kāreti - 1 pc.

pakiaka te pāhiri - 50g.

Paraoa - 20 karamu.

kirīmi kawa -200 g.

Rai gnocchi - 400 gr.

Otaota me te tote ki te pangia e.

Mai i wheua ki te tunu hupa. Pahore me te kūkamo tapaono simmered i roto i te nui iti o te wai, kia wai podsolit mua. I roto i te hupa te riaka ki te tomo i te kukama, ka whakakiia kia diluted te hupa i roto i te passirovkoy hupa makariri. I te wa o ia rihi hoatu te dumplings, kia wa ki otaota, me te kirīmi kawa. He rite ki te oaoa i to koutou kai te hupa.