Dr. Myasnikov o takawhita: me pehea ki te hamani? Pukapuka Aleksandra Myasnikova

kaupapa hauora āwangawanga katoa. I muri i te katoa, he nui tenei, he aha e hiahia ana te iwi. Heoi, te hunga mau taote ki nei to tatou ki te kanohi, e taea e kore ranei e kore e hiahia ana ki te whakatika i a wātea ki te whakamārama ki a ratou tūroro te tatūtangā. I tua atu, i te pānuitanga o ngā ratonga hauora me ngā rongoā, e hira i roto i te pāpāho, e taea ki te pae hopea whakapoauau iwi e. Na konei tae ki te āwhina e taea te tāpui Aleksandra Myasnikova.

Ratou kaituhi - he tākuta rongonui, ko wai i taea ki te kawe i ki nga kaipānui tika hoki ia ki ngā mōhiohio hauora, taea whakauaua nei te whiwhi i ētahi atu puna. I roto i tenei pukapuka e taea e Aleksandra Myasnikova whakatenatena te tangata, ētahi wā noa ia te ngakau. Ko tino nui, e te hunga katoa e tangohia ana e nga mahi o te kaituhi i roto i ki tonu i te whakawhirinaki ana ringa, e te mea hauora pai tona katoa.

Te whare rongonui

ka te māngai o te wha nga whakatupuranga o taote - Myasnikov Aleksandr Leonidovich (1953 th tau o whanau). Tona-koroua nui - Leonid Alexandrovich - mahi rite te tākuta whenua i roto i te kawanatanga Whero Hill Tver. mahara oire ia rite te kaiwhakarewa o te hōhipera tuatahi. Ruau - Alexander Leonidovich - ko te academician o te USSR Academy o Medical Sciences. Kua mahi tenei pūtaiao ao-ingoa i runga i ngā take pērā i pathologies o te pūnaha Cardiovascular pērā i takawhita, iti hoki coronary me te atherosclerosis. utua nui aro te, ia mate hopuhopu, me mau ma'i o te ate, me te wahi biliary. Ia ano hoki ko te mema o te rōpū o te rata e kitea Stalin i te ra whakamutunga o tona ora. I roto i te mahara o A. L. Myasnikove ingoa i muri ia ia:

- Institute o Cardiology Haumanu;
- rōpū pūtaiao whakatapua ki te rangahau o te takawhita;
- te huarahi matua o te huihui Belokurikha, kei roto i te Territory Altai.

Mohio te ingoa o A. L. Myasnikova me ngā ākonga kura hauora nei i tenei ra e ako i roto i tona pukapuka matua. Aroha hoki doctoring academician rongonui hoatu ki tana tama. riro Leonid he ahorangi, tākuta o pūtaiao rata. Kia aroha mai, ka mate wawe rawa ia, i te tau o 45 tau.

Te mea faahiahia, i roto i te whānau Myasnikov i whakatupuranga ki whakatupuranga ko te whakarerekētanga o ngā ingoa. Na, ki te mea ko te ingoa o te papa Arehanera, te tama matamua - .. Leonid, etc. Ko e 'uhinga te mokopuna A. L. Myasnikova ko tona i'oa tonu.

Haurongo o te Dr. rongonui

whanau Future Dr. Myasnikov Aleksandr Leonidovich i roto i Leningrad. I roto i te 1976 pai oti ia ana rangahau i roto i te 2 Moscow Medical Institute ingoa i muri i Pirogov. Next, ka tomo ia ki te Institute o mafatu haumanu ingoa i muri i tona papa ruau A. L. Myasnikova, te wahi haere ia karahipi me te paetahi kura. I te tau 1981, te mokopuna o te academician rongonui mau tona tuhinga, ka meatia e ia i te reira i mua o te hōtaka.

i tonoa Next Alexander Myasnikov ki o nga People Republic o Mozambique. Here i roto i Āwherika ki te Tonga, mahi ia rite te tākuta i roto i te rōpū o te tohunga pūtaiao nei kawea atu tūhura i roto i te wāhi tino mamao o te whenua. Heoi, i enei mahi ki te kia mutu e tika ana ki te pakarutanga o mua. Mai 1983 ki te mahi i roto i te kawanatanga Zambezi tonu nga pūtia. I reira i whakaritea e ia ki te pou o te kaimahi whānui. I tua atu, ka hoki ia ki tona fenua, engari he tau i muri i tonoa ki Angola rite te rōpū matua o fale'i rata mahi "Prenda" i roto i te fare ma'i kāwanatanga. roa tona mahi i roto i Africa tae noa ki 1989

E hoki te kāinga, mahi pūtia rite te tākuta-Union Cardiology Center Research. Whakarara ki tenei, ko ia i runga i te tūranga o te kaimahi o te tari hauora o te Whakahaere International mo Migration. Mai i 1993 ki te 1995. ko Alexander Leonidovich i France, te wahi mahi i te tākuta i tona fatongia i te Embassy o Russia. I te wa ano tahi ia ki nga pokapū hauora tino rongonui kei roto i Paris.

Mai 1996, te pūtia mahi i roto i te United States, te wahi i ia ki te whakamatau i tona tohu hauora. I roto i Amerika, Alexander Leonidovich paerua, kei i te Center Medical o te State University o New York, i te whāiti "tākuta whānui". I roto i 2000 i roto i te US Dr. Myasnikov homai te kāwai rawa. I roto i te whenua taua, ka ia he mema o te College American o Physicians, me te American Medical Association.

Ka i roto i te te āhukahuka ngaio teitei tawhiti ki waho, te whai o te whare rongonui hoki ano ki Moscow. I te 2000 ka whakatuwheratia e ia tona ake whare hauora, te mahi kua oti nei te debugged runga ki paerewa o te ao katoa. Tenei Center American o Medicine, a inaianei kua tukinotia kaipakihi pai-mohiotia me kaitōrangapū. Mai 2009, Alexander Myasnikov - te matenga rata o te Hospital Kremlin. Here mahi ia tae noa ki 2010. Aita i maoro a'e, Heoi, hoki ki te ao o te hauora tūmatanui ka haere mai te taote pai-mohiotia. I teie mahana, te wahi i reira mahi ai ia Myasnikov Aleksandr Leonidovich - 71 hōhipera whakapaipai. I te wa ano i te tākuta pai-mohiotia ko te mema o te Whare Public o Moscow.

ora whaiaro

kua marenatia Alexander Myasnikov mo neke atu i te toru tekau tau. Tana wahine i mua nei tutaki ia ki te rōpū, i reira ka haere mai ia ki tona taumau. E te wa i kua ture marenatia Alexander Leonidovich, engari aroha i titiro tuatahi tata tonu reira. whakarerea whakakapi o te whare rongonui tana wahine, a ka mau i runga i te taumau e matenui nei. Mai taua wa ratou kore i motu. Tata te tane me te wahine ko Myasnikov me misioni ke katoa o te tākuta rongonui. I teie mahana, e te tama, Leonid te tokorua. Family Alexander Myasnikov mohio ka waiho e ia te whai o te whare kororia o kaiwhakaako. A, ia tonu te taiohi, Leonid. Kei te ako ia i roto i France, a ora i reira i roto i te kura noho.

whakaaro te tangata hari ia Alexander Myasnikov. Kua whakawhanakehia e ia te ora Whaiaro. Haunga ia, he wahine ataahua. Rising tama - continuer atawhai. Te tākuta he whare i roto i France me pahī i roto i nga wahi o waho ake, te wahi pai ia ki te akaanga

Tirohanga o ngā hōtaka rongonui

Whakarongo kōrero e pā ana ki te hauora o Alexander Leonidovich Myasnikov taea e i roto i te whakaaturanga pouaka whakaata "te taote i huaina?", Nei i whakaputaina i 2007 ki te 2012. Mai 2010, te tākuta rongonui arahina te wāhanga i runga i te hauora mō ngā hōtaka reo irirangi Vladimir Soloviev "vesti FM». Mai i 2013 ki te wa i runga i te hongere haere "Russia 1" hōtaka TV "I te mea tino nui ki a Dr. Myasnikov." Ko reira te tino paingia i roto i te hunga mātaki e hiahia ana i te whakautu ohie, me te whānui e pā ana ki to ratou hauora.

whakaatu TV "I te mea tino nui ki a Dr. Myasnikov" tino wātea parau e pā ana ki te raruraru o te tinana tangata, kahore ngaro ratou takotoranga hauora. I te wa ano whakaaro te kanorau tino me i te taua wa kaupapa e hāngai ana. pā ratou ki hākinakina me te kai tōtika, te hauora hinengaro, maimoatanga ataahua, me te nui atu. tuhia te whakarongo e te whakawhitinga, i te mea he tākuta rongonui, e kore hōhā, me te nui o ngā mōhiohio. Pūtia hākawa Ka hangaia e whakangahau kia e tamau kīnakinaki me poraka kōrero, hītori ā-waha, me te iahiko. Ko te tāpiri nui o te hōtaka, ko te ki te pūrongo ki te kaimātakitaki mau mātau te whakaaro o te faufaa o te hauora me te mātauranga whakawhirinaki me te whakaute mō te rongoa.

Pukapuka-te heheuraa

whakaurua he pukapuka hou i te raupapa "Hauora" i roto i 2013 ki te kaipānui. Ko tōna kaituhi - Alexander Myasnikov. "Me pēhea te ki te ora roa atu i te 50 tau: he whakahaere i ki tō tākuta e pā ana ki ngā rongoā me te rongoā" - na ka karanga mahi o te tākuta rongonui. Tenei pukapuka Ko te tino kanohi-kaiwahi i. ta te reira i Alexander Myasnikov, me pehea ki te ora 50 tau roa i roto i te taiao e puaki rongoā hou. Ia, he rata rongonui, tama o te tākuta e tukinotia Stalin, mātanga, mahi i roto i Africa, France me te United States, te matenga rata o ngā hōhipera nui rawa o Russia, whakahaere ki te deduce te tātai tiaki te hauora me te ora o to tatou whenua.

Ko te pukapuka te tuhituhi i roto i te puka whakangahau. Ko reira e tika ana ki te noho noa me te wāteatanga o te mōhiohio i roto i roto i reira, te kaipānui he tirohanga tino rerekē i runga i te maimoatanga o te pathologies tino noa. Hei tauira, i roto i tona pukapuka parau te kōrero o Tākuta Myasnikov takawhita. Me pēhea te ki te hamani tenei raruraru noa, me pehea ki te mahi i te reira i roto i te Te Hau-ā-uru? I puhake mai te reira i roto i te pukapuka, me te raruraru o te whakaeke ngakau. Tūmahi whakahaere i ki te tākuta - ki te āwhina i te kaipānui ki te tango i te mana o te āhuatanga o te hauora, ahakoa o te mana pūtea me te whenua o te noho. Mō te mea parau te whai o te whare rongonui?

Te kōrero e pā ana ki taero

I teie mahana, ia o tatou, tahuri i runga i te pouaka whakaata irirangi ranei, me te tuwhera ake tetahi makasini, kia mohio ki te mohio, e reira ko he matā magic hou e taea ora ai nga mate taea katoa. Taua mōhiohio he mea nui atu i te kaipakihi hokohoko nuka rapu ki te tiki i te rota o te hoki i runga i mate tangata me mau paruparu. Heoi, ka mea a Dr Myasnikov e mo te whakaaro ki o te hauora, kia tika te hoatu e matou ake i runga i hōtiti me i te iti rawa i te haora te ra ki te faaohipa.

Kōrero e pā ana te ngakau

Te uaua matua i roto i to tatou tinana, te tuatahi o te katoa, e kore e rite tupeka. Hoki te ngakau, ko te tau kotahi te hoariri. Meinga whara me te āhua sedentary, e, kāore, he angamaheni mo te tangata hou. Ko te rārangi o ngā āhuatanga mōrearea, triggering te whanaketanga o oko toto me aorangia ngakau, a ka he rōpū takarepa o hua me huawhenua. ta Dr. Myasnikov e ki nga ra e hiahia ana tatou e kai i te iti rawa i te pauna o enei hua whai hua. I tua atu, i roto i tona whakaaro, e kore e rite ki te ngakau ice cream, hōtiti me ngako ora o. I roto i tenei take rite reira oriwa, putirā me ētahi atu ngā hinu huawhenua.

He tokomaha ka mea a Tākuta Myasnikov o takawhita. Me pēhea te ki te hamani tenei mate, no te mea kei te kokotikore te ngakau i raro i te pēhanga ara? tūtohutia te māngai tuatahi o te whare rongonui ko ki te whakaiti i te horomanga tote. hoatu mua te reira i roto i te rihi i runga i te rā i roto i te nui o te 12 g hei utu o te paerewa 5 He nui rawa hoki te hunga e te hunga i runga i 50 tenei whakatūpato.

tohutohu nui

I roto i ana pukapuka maha tenei a Tākuta Myasnikov o takawhita. Me pēhea te ki te hamani i te mate kia parare teie mahana? Ki te mahi i tenei, kia rite ki te nui e taea ki te neke. A kia mahi ai, ara te upooti'araa i te mangere, me te hiahia ki te takoto ki raro. I tua atu, e kore koutou e peia ratou ki hi'a ki whārua me ngā āhuatanga taumaha. tenei katoa, rite ki Myasnikov, tika "kai tatou." E mea pinepine e manukanuka ratou heke mai, me te heke mai o ratou mea i aroha iwi. Ehara i te mea e tika ana ki te rave i te reira. kore kua Apopo ano haere mai, ka whakaaro e pā ana ki taua mea i roto i pepe pango e taea.

Mō te kai tōtika

E matau ana tatou katoa i te parau e koko, me te tangata marau keri tona ake urupa. A haapapu Dr. Myasnikov te tika o taua kupu. I roto i ana tūtohutanga, i roto i te kai o ia rā kia he aronga nui ki te ika, huawhenua me hua. Ka taea te whakakapi Kaimoana ki te huaora D. tenei ika capsules hinu hokona i raro i te ingoa "Omeka-3".

painga nui ki te whakaiti i te mōrea o te takawhita ka kawea te kai rā o te iti rawa kia kotahi rōkara o kāriki, no te mea te mea he rota o flavonoids. He tino pai mo te ngakau enei wāhanga. E kitea flavonoids i roto i te nui i roto i te tiakarete pouri. Ko te aha kia meinga tetahi wahi o tenei hua he rerekē ki te rōkara kāriki. Whakamutua te te tupu o te cholesterol i roto i tūroro hypertensive, a tae noa te āwhina whakaiti i ona nati. Ko te aha te hunga e amuamu e pā ana ki te oko, me te ngakau, he mea utu i nga ra whakamahi i tēnei hua i roto i te nui o '70 katoa atu, ki te whakaoti rapanga i te pēhanga toto tiketike e hua'tu hoatu ake kai paipa, ka whakaiti te kohi waipiro.

Kōrero e pā ana oko

I roto i te whakaaro o te maha nui o kaimätakitaki, ratou moni i roto i te whakarongo ki te mea te tākuta te kupu Myasnikov o takawhita. Me pēhea te ki te hamani tenei mate, ki te kore te huru e te whakapai ake noa i muri whakamahi wā roa-o taero?

Alexander Leonidovich kanui to e maha i roto i to tatou whenua, puta tenei āhuatanga ka kore e tango i te pēhanga toto tiketike taero whakahaunga koutou tākuta tango ratou i roto i te pota he ranei. O te akoranga, i roto i ngā take pērā, huru o te manawanui e kore e whakapai ake.

Tētahi atu take mo te whanaketanga o te māuiuitanga pūnaha iaia Dr Myasnikov mea whakamahi nui o te tote. Ko tōna konutai wāhanga "faaho'i" te tinana i te mea i roto i te wai. Ka rite ki te putanga, i reira ko te maha atu o wai, ārahi ki takawhita.

Ko te take tuatoru ārahi o oko ngoikore Myasnikov whakaaro mōmoma. Ko reira pea e te iwi e te hunga taumaha e kore e takawhita mate. Ko te whakakorenga o anō tekau kiro whakaiti pēhanga toto i roto i te oko i roto i 5-20 mm HG. Art.

whakatika raruraru ki oko toto e tika ana ki te mate huka. Ko te tino kino tenei mate no te mea arata'i te reira e rua te tinana, me te whakangaromanga tākihi.

Ko te whakamahi o rongoā iwi

Ka rite ki matau koutou, e te mamae maha iwi i te pēhanga nui, te whakamahi tonu o taero, whai wāhi ki tona heke. Heoi, kāore, fehangahangai te nuinga o ngā tūroro ki te ahua o ngā pānga taha o ngā rongoā. Ko te aha taunaki Tākuta Myasnikov whakarongo ki nga tohutao o rongoā tuku iho, e kua mohio i roto i te hapori pūtaiao. E taunaki ana te tākuta rongonui te whakamahi o tangohanga me otaota e taea pā takawhita.

Pehea e mahi i te reira?

I roto i te puka ohie, me te wātea tuku Dr. Myasnikov ki te tangata toharite e pā ana ki therapy otaota. Ko taea Ko tōna mahi ki te awhina o matū motuhake. pā ēnei kai māori receptors pūtau motuhake e pā te kaha o te pūngao, me te mahi whakaora i te. A, no te mea ai tenei ko te whakakapinga o pakaru pūtau ki mea hou. Ka rite ki te hua, whakahokia te tinana te, a ka riro hauora ano te tangata.

tea Monastic

Ko reira taunaki ana he taputapu Dr. Myasnikov i takawhita. Ko te take i te tea ohu ko te kohinga onge kei roto i te ahurei āhuatanga haumanu me te otaota. Ko te whai huatanga o tenei taputapu e kore anake whakamatauria pūtaiao.

Ko tōna pānga pai i runga i te tinana, me te korero ki te maha mua manawanui. Hei kawe pēhanga ki noa Me anake ki te ū ki te tohutohu ngā ki te hua. I te wa ano, e ai ta Dr. Myasnikov, ka taea e te tiki e koe te maka o pathologies pērā i kakā, prostatitis, mate huka, me te iti te mamae hoki. Tonu, te arotahi tino nui o te ohu o tea - te maimoatanga o te takawhita.