Kai me te inu, Tohutao
Halva tahina: kai reka Eastern i tou tepu
Ko tētahi o nga momo tino rongonui o ratou i roto i nga rohe ki te hauauru tonu halva, te whakarite i runga i te pūtake o te tirikara huka matotoru ki te tua o te paura pahore i roto i te purapura hēhami ranei putirā purapura, nati, karepe, me ētahi atu tāpiritanga. Na roto i te ngā o tāpiringa me menemana he pinepine o ngā momo o sweets reka.
tahini halva
He wahi motuhake i roto ia ratou nohoia e halva tahini. rere ke te reira nui purapura hēhami i roto i tona hanganga, haamaitai i te reira ki te rino, konupora me te konutea, me huaora A me E. tenei reka he whai hua anake hoki te iwi ki mate o te pūnaha Cardiovascular, wahine hapu, me te u,. Hoki whakapiki i halva tahini kite, me te hauora whānui, whakarei ake mahara, ki tonu i te kaha me te pūngao. Ko ia, rite ki tetahi atu ahua o te kai reka, tino contraindicated i roto i tūroro mate i te mate huka. A mai halva tahini tūturu Kei te haere piki onge i roto i nga toa, me kahore e ngakaukore ana ki te tua o te koiora kua me ētahi atu kai whakakapi waihanga kaihanga, he reira pai ki te tunu i te reira i te kāinga. I tua atu, ka rapua e te reira i te iti o te kai, me te tango iti rawa te wā.
faaineineraa
hāngai Tahyna whakapiri, tona hanganga kei runga i t. N. tahini, t. e. hēhami whakapiri, rerekē whaipainga tika ki tenei wae. Ki te kore e kitea e koe i roto i te taonga taka-ranunga, e taea e koe i te reira koe, i orohina ai i roto i te Pūhanumi, tāpiri hēhami purapura, me te hinu nohinohi rawa.
Otiia ki te faaineine i te rihi, kahore e kore e taea, rite tahini reira tino halva, he tohutao i ngā kotahi kawhe kapu tahini, te huka me te wai, me te timonga o vanilla me te ringa o te nati ki tou ngao rite, kei roto i toru ngā wāhanga rite ki te maha o ona wāhanga matua.
- Tuatahi, ko reira he wahi reka. Tāpiri huka ki reira i roto i te wai, me te mau hoki 5-6 meneti, wera noa whiwhi tatou ōritetanga o tirikara matotoru, ia ka waiho reira mirumiru nui.
- Katahi te wahi tuarua: parai paraharaha nati maroke (tenei pea aramona, wōnati , pīnati, cashews pam ranei). I muri Me ratou ki hei whenua miro, engari e kore e ki te āhua o te paraoa, me te riringi i te tirikara.
- Na rawa, te wā whakamutunga: tango i te kōhua i te wera, ka tāpiri tahini, whakaoho kāwanatanga katoa whakapiri pari.
rokiroki
Heoi, e kore te ano whakaaro rite tenei rihi. Na, ki ka tahini halva tatou ahua maori, tona horapa i roto i te ipu o raro, lubricated mua-ki te hinu, a ka tono tangata ki nga ra e rua ranei e toru i roto i te pouaka whakamātao. meatia tenei e ki te whakarite e te huka, rewa mua i roto i te tirikara, ö ano. I muri he rite hoki te kohi matou kai, ka hatepea reira ki poraka ara pakete ngā ranei me mahi ki te taro hou ranei tika mo tea. A, kia rite ki te rā ranei te wera e taea te tīmata kotahi ano to tatou halva ki ngohe, kia pupuri i te toenga i roto i te pouaka whakamātao.
Similar articles
Trending Now