He reira taea ki te whaea koukou te u i roto i te marama tuatahi, me te muri?

He reira taea ki te whaea koukou ngote u? O te akoranga, ko te tawhiti atu i te o te faufaa tuarua mo te matua taitamariki tenei take, no te mea barring kai tōtika i muri i whanau hira. A pera e hiahia ana ahau ki te hamani koe ki te tahi mea reka. Hoki etahi o te ataahua sex, ū, hoatu ake kawhe ko reira whakauaua te kino. Pihikete, te honi, nati, marshmallows, halva ... Ko te rārangi o ngā kai riria haere i runga i a i runga i. Kaha tea me te kawhe, i te ara, e ia matara i te wahi whakamutunga. Heoi, ko te rongonui katoa i runga i te ao "Beresiria" inu i reira he he kē nui - koukou. Hoki whaea taitamariki te mea te reira te whakakapinga reka mō te kawhe. Heoi, e mohio kore katoa pehea tawhiti e taea ki te whaea koukou ngote i te wāhi hauora o te tirohanga. Whakaaroa tenei pātai i roto i te taipitopito atu.

hua o te koukou

I mua i te kitea tatou i roto ranei i te whaea ngote o koukou, tuatahi A faaoti aha painga kua tenei inu raukikini ki to tatou hauora.

Tuatahi, i roto i tona hanganga kei antioxidants tini i roto i. I roto i ngā, polyphenols āwhina whakaiti pēhanga toto.

Tuarua, kei koukou matū motuhake - neurotransmitters, e he antidipressantami tūturu.

Aue, a tuatoru, ko te whakamahi auau o te inu i runga āwhina ki te whakaiti i te nui o "kino" cholesterol, me te whakanui ake i te maha o "pai".

Hoki ki ranei?

E hoki ki te pātai o mehemea te whaea ngote o koukou, kia tuhia te reira e inu reka tenei ko te tātau mo nga wahine i muri i whanau ana. Ko te meka Ko e hoki take hauora no ia ki nga hua vysokoallergennyh. Heoi, e kore te mea te whakahoki anake ki te pātai tenei: "He mea taea ki te whaea koukou ngote u?" Ētahi tangata whakapono e kei te inu kawhe, e whakatairanga te excitability o te pūnaha io pokapū. Noatia, hoki te tamaiti, ko kore e te pānga hei tetahi mea pai. I roto i te meka, i roto i ngā pīni koukou ko te moka rawa o te kawhe.

Tera atu ano tetahi tautohe kino rite ki ranei whaea koukou te u. Ko te take i te tipu pīni ko te pāhare (theobromine), e pēhia te mahi o rua nga pūnaha io, me te Cardiovascular. I tua atu, whai wāhi ai ki te tango o te konupūmā i te tinana, i te mea te whare o te rauemi wheua. Heoi, kia tuhia te reira e whakaaturia te pānga kino o te theobromine te anake ka pau koukou te rawa nui.

whakaaro kore katoa te inu koukou kino ki whaea taitamariki

I teie mahana, i runga i te marae RuNet whakakā tautohetohe nui-tauine e pā ana ki ranei inu whaea ngote koukou. Ko te ataahua faaiteiteraa sex ki te iwi whānui i te whānui o tohutao mō pehea ki te whakarei ake hohipera i roto i inu, me kai momo. Taa'eraa Ko te meka e whakaaro etahi o nga kotiro e tenei e taea te tutuki ki te awhina o te koukou ki te waiu. Heoi, kia haapapû reira te meka e pau koukou kai, kahore tetahi kino ki te hauora o te tamaiti i te tahi mau metua vahine hou hanga.

Te reira i katoa tei runga i te tauhohenga o te whakamutunga: ki te i muri i Koukou kore e whai reira he mate pāwera, ngaro hiahia, he marino tona moe, he tino manakohia he horopeta iti o te inu.

I roto i tenei whakaaro, he pātai rawa hāngai o ahakoa ko reira taea whaea koukou te u i roto i te marama tuatahi i muri i whanau. He aru te negative categorical. i muri noa i te torutoru marama i muri i te whanautanga o te tamaiti e taea te whakamātau ki te koukou.

Tips & tinihanga

Ki te koe e kore te mahi i raro i tetahi mau huru e kore e taea e hema i roto i te kapu o te koukou, ka waimeha te faaineineraa inu te puehu ki te wai te waiu ranei i te ōwehenga o 2: 1 ranei 3: 1. kia whakawhāiti hoki koe i te tua o te huka.

Kia tupato ki inu i ki te whakamahi i mo te hawhe tuatahi o te ra i roto i te tikanga ki te whai atu te wā ki te mataara i te tauhohe o te tamaiti ki te auahatanga. Hei whakaiti i te taea o mate pāwera i te tamaiti, e tūtohu ana ki te inu tika koukou i muri i te kau i oti koe kai tukanga. Ki te ohorere ka puta te tamaiti patito, rashes whero ranei i runga i te kiri, kia mutu tonu koe whakamātautau ki te koukou.

A, no te mana'o nui te kōhungahunga, ka taea e koe te utu kotahi e rua ranei kapu o inu ia wiki.

Tokomaha i faaara e te pātai o te koukou "Nesquik" Ko reira taea whaea ngote u? Hard contraindications tākuta i runga i tenei kaupapa e kore e whakarato, Heoi, whakatupato e te whakamahi nui o "Nesquik" he mahi wehe ki ngā raruraru ki te hauora o te tamaiti, kia rite ki kei te inu o tenei tohu te nui o te huka, i, o te akoranga, ko te take kino.

He reira taea ki te koukou me te waiu

Ano, etahi o te taitamariki metua vahine e kore e taea e hinga ratou faatītīraa me, i roto i te noa'tu o tetahi here, inu inu i faahitihia te waiu. Me tawai ratou e ahau mo tenei? Taea e tetahi te u whaea koukou ki te waiu?

Here, Kei te whakaatu tākuta mateaki, engari i roto i te whakarara ki tenei te ahotea e whakamōhio te hua i roto i te kai e taea e tika i te marama torutoru i muri i whanautanga. Ka rite ki kua tuhia, mo te faaineineraa o te koukou kia whakamahia hua kau ki te ihirangi ngako iti.

E kore e tūtohu ana ki te oaoa i te inu i roto i te ahiahi, te kore koutou tika e kore e kite tauhohenga o te tamaiti ki te koukou. Na tino nui, kia mahara te tikanga o te rahi.

He taea te reira ki te tiakarete

I roto i te manawa ano ki koukou tiakarete tu, a kahore e maha whaea taitamariki whakakahore ahau te pai ki te oaoa i tenei kai reka reka. Ko te mea ngaro e te hanga tiakarete i pīni koukou.

Kei te reira i antioxidants, me matū e whakahohe i te endorphin tukanga ejection (oaoa taiki). e mea he e te taua hua whai hua e kore e taea e kino mo te wahine e kai i te tamaiti kai. I roto i te meka, e kore e rongoā mōhiohio tūtohu kai tiakarete whaea taitamariki. Ka rite ki te okotahi, Ka taea e koe anake te utu i te wahi iti o tenei kai whakamiharo.

He kino te tiakarete

He aha e nga tūponotanga maua e tenei hua?

Ka rite ki te koukou, ka taea e tiakarete meinga te takanga tamaiti o mate pāwera, na i roto i te marama tuatahi i muri i whanau he tika ki te tutakina te reira i te kai ki te 100%. Ko te meka ko e i roto i tenei wā mahi katoa a te tinana faufaa o te pūnaha e anake whakamahia ki te ora, me te pikaunga anō te contraindicated reira. i roto i anake te toru o nga marama, ka taea e koe te tamata i te auaha, me kore ka e wareware ki te mataara i te wa ano te āhua o te tamaiti. Ka taea hoki e tiakarete te take o te diathesis. I roto i tenei take, ko te mea e tika ana ki te whakarere tonu tenei kai. Na o akoranga, e kore e wareware ki te whakamahi i reka ki te kōrero i runga i tenei mea ki tō tākuta.