Kefir Valley kai

Ko te kaiwaiata rongonui Larisa Dolina i te wa miharo te huringa whakaponohia katoa i roto i te wa poto, kua kitea e ia nga tautuhinga tino ka waiho te rangatira o te ahua pīrahi. Kua kite matou i katoa e te whetu kua he āhua Māpuna, na werohia katoa enei huringa tika i roto i te ru, tahi ki te ngākau o te whakapakoko hou o te kaiwaiata. e kore kua Larisa Dolina huna te ngaro o te huringa angitu, e korero ana i roto i te uiuiraa ki takere TV me te pāpāho tā e pā ana ki to ratou kai merekara.

Muri, he tikanga kaiwaiata rongonui a huaina: Kefir kai Valley. Ka rite ki nga wa katoa, i ngāwari poto katoa: ko te wāhanga matua o tenei kai, ko te miraka pē. Te tangata e matau e whakaaro tenei hua te ki kia tino whai hua, e tika ana ki te ihirangi o te harore kefir, huakita, rakau, me te ngā microorganisms. Katoa o ratou tahi i te pānga painga i runga i te tinana katoa, me te ara te whakapai ake te mate, te nuinga e tika ana ki te ihirangi o huaora me ngā waikawa amino. Doctors mea e te iwi i roto i te kotahi o te kai o ia rā kai miraka pē, uaua amuamu e pā ana ki te raruraru ki nga whatukuhu, whekau, me dysfunctions o te pūnaha circulatory me io.

Larissa ngā etahi o ana mea ngaro, ka mea e haamata kefir kai raorao ki te faaineineraa o te tinana, i roto i te meka, rite te whetu whakapono pānga reira hawhe o te angitu.

Na, i mua i te tīmata koe i te kai, kia whakahaere koutou ra rere , me te kore e kai mō te 24 haora. Otiia i muri i te kai, ko te tika ki te neke kai maheni ki te tinana āta, ka karo reka, fatty me ngā kai starchy. kia mau tonu te peu o te inu i mua i te kai 50 karamu o tea otaota me i te wa, te reira āwhina mīharo ki te tinana tangata. Te silica he ngāwari rawa ki te mahi i tenei i tenei tea, tangohia i roto i hanganga rite, te Kamomere, marou o St John, calendula, a reira katoa ringihia te wai, tatau kohua i roto i te haora, me te hua e whaowhia ringihanga 50 Oz. i mua i te kai ra.

Kefir kai Valley kite hoki whitu nga ra, ia o nei kei te whakatakotoria i roto i to koutou kai.

I te ra tuatahi kia horoa 400g o kohuatia (tunua ranei) rīwai.

kia pau te ra i muri i roto i te kai 400 g ngako-free miraka pē.

ka hiahia 400 karamu o te hua ki te kaha i runga i te toru o nga ra. Ko te okotahi he panana me karepe, kai ratou i roto i te kai e kore e e tūtohu.

Te maha ra: ka taea e koe te utu uma heihei kohua, ano 400 g. Ko te kupu kia rite ki waho te tua o kakara, me te tote.

Ko te ra tuarima. Ki te pai te kai tino 400 go o hua mataati (anake riria mai).

Day ono: kia inu wai kore-koropupū pure 1.5 rita.

Na te ra whakamutunga o te kai - whitu, 400 go o hua.

He kai ka karanga te raorao o te "kefir" no te mea i nga ra e hiahia ana koe ki te inu 0.5 rita o te miraka kotahi ōrau. Tino kore e mahu'inga pehea te tohatoha koe te kai, puta noa i te ra, e kai i te kotahi wā i te maha i āta tohua o ngā hua ranei wehe ki iti wahi - e kore e mea faufaa te reira, kia rite ki te roa rite koutou kai i tohua kainga i roto i te ra.

nohotahi Kefir kai Valley tika ngāwari, me te titau kahore patunga motuhake i te tangata nei faaoti ki te pehea e o te toka anō. A mo te hunga e whakapono ana e kore i ano tino whakakahoretia o taimaha i te taikaha, kai e taea e me me ki kia faahiti, ko tenei kia meatia e kore e iti iho i te 10 ra o koutou kai. He mea nui e kore e ki te overdo te reira, a kahore e tamata ki piri ki tenei tahua neke atu i te 7 nga ra, i muri i te tikanga riro i te tinana katoa rawaka moni o te pūmua, te ngako, me te warowaihā.

He tino paingia tūtohutanga Star me he inaianei nga wahi katoa i runga i te Ipurangi, ka taea e kite koe i nga whārangi e kefir kai raorao, whakaaro e pā ana ki nei waiho makona wahine ki pai, he tino rongonui. Kua hoki maha reira kua he tanga ki te aro kore anake mōmona, engari ano hoki ki nga henimita anō, no te mea e tauturu te kai taua tango putunga i roto i te hope, me te hope. I roto i te wa poto rawa e ite koe i te otinga, puta noa i te tinana, me te pakaru o te pūngao, me hoa ki faahiahia e hoatu e koe ki te eé e pā ana ki to koutou ahua pīrahi hou.