Kia pehea te reka ki te tunu i te ranu he Buckwheat?

Rumaki mō te Buckwheat hiahiatia tika. I muri i taua croup kahore goulash he maroke rawa, me te hou. Ko te aha tenei ra titiro tatou ki te ara māmā, me tino reka ki te faaineine i wairanu, e ka meinga rihi taha meatless reka, me te tikanga mateoha i.

Me pēhea te ki te tunu i te ranu, ko te ki te Buckwheat: he taahiraa i te taahiraa tohutao

kai e tika ana:

• uma heihei paemahana - 600 g;
• otaota hou - he kurupae nui;
• matotoru kirīmi ngako tiketike - 150 g;
• pani tōmato raukikini - 3 koko nui;
• harore hou - 190 g;
• te hinu huawhenua koreami - 55 ml (mō te parai hua);
• umanga riki nui - 2 RW;.
• tātari te wai inu kei te - 2 kapu;
• paraoa Witi - 1 iti tīpune;
• tote me te allspice - i runga i ngā manakohanga whaiaro;
• Buckwheat - mō te ke ngaohi.

Ko te tukatuka o te whakauru kai

Ka taea te rite rumaki mō te Buckwheat i tetahi o te hua kai. Ko tastier me te ake ngawari i roto i te katoa ko te whiwhi i te reira i u heihei mātao. Me horoia White heihei kai i nga wheua me kiri, horoi pai me ka tapahia ki mongamonga reo-rahi.

Ko te tukatuka o huawhenua me harore

Ki te ranu he Buckwheat whiwhi he makona, me te monamona, e tūtohu ana hoki te reira ki te tāpiri harore hou, kāreti me te riki. Ko te aroaro taua, kia kia horoia katoa o enei kai, horoia o wormholes, kiri, me te kiri, ka tapahia ki poro kikokore, mowhiti me poro. Ko reira tika hoki ki te horoi i te greens e tapatapahia rawatia ana e ia ki te hoari koi mau.

Heat maimoatanga: tahaki me te toku arero

Rumaki mō te Buckwheat tiki nui tastier ki nga kai matua katoa i roto i te mua i te parai iti. Ki te mahi i tenei, tangohia te tahu i paraharaha hohonu, ringihia ki reira hinu huawhenua koreami, a ka hoatu tonu te heihei tukatuka, harore hou, aniana, me te kāreti. I muri i taua, Me nga kai ki iti kōrori tae noa whero parauri. Next, Me koe ki ngā kai hā ki te tote me te pepa, me te tāpiri ki a ratou o mōhiti o te wai mania, pani tōmato me te kirīmi matotoru he tokorua. I roto i tenei wahi tūtohu tatou goulash kohuatia i raro i te taupoki katia hoki e pā ana ki 25 meneti. I roto i tenei wa, he hei tino ngohengohe me huawhenua, me te heihei, me te harore.

Ki reka rumaki ki Buckwheat hei kua atu mātotoru, ki kia hoki te tāpiri i te reira te paraoa witi. Hoki tenei whakaaro i te hua paraoa i roto i te nui o 1 koko kai reka Me ki whakaoho i roto i te hawhe karaihe o te wai, ka ringihia roto i te tatari i roto i te kōhua. Hoki goulash hiahiatia riringi tapatapahi otaota hou. I muri iho, Ko reira e minaminatia ki kohuatia i raro i te taupoki, me te waiho hoki te 10 meneti.

Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu

I mua i te whakainu Buckwheat pāreti maoa aho goulash me harore, Me pata ki te tunu i roto i te wai i totea iti. Next hiahia koe ki te takoto i roto i te rihi taha he rihi carte la, a ki runga ki runga hoatu he wera rumaki kirīmi tōmato-kawa. Ano, hoki te taua rihi reka me te monamona e tūtohu ana ki te tapae PICKLES kāinga, taro ma hou, me te huamata o te tōmato, kūkamo me te riki, mea kinaki ki te hinu huawhenua.