Ko te mea tino nui i roto i te ora o te mau metua - hauora tamaiti

Ki te taeraa mai o ngā kaupapa matua o te tamaiti i roto i te oraraa o te mau metua taitamariki e te huri. Na ki te mua te tiaki hauora tamaiti me tiaki e pā ana ki a ia, tona pai-oranga me te whanaketanga. Na nga pakeke hei tamariki, ngā mātua pakeke, te hohonu whakahaere reira ki ite i te turanga morare, me te matatika o te tangata, me tona hapu. Ko reira kahore ngaro e tei te angitu o te whanaketanga tangata i roto i te heke mai i runga i tona ara o te ora mai te ra tuatahi o te whanautanga. A takoto reira katoa i runga i nga pokohiwi o te mau metua. e totohe tangata e ko te reira he mahu'inga hauora o te tamaiti ki te mātauranga o kaha, koa, pukumahi, morare mārō, aroha te tangata te utuafare.

He nui te hopoi'a o te mau metua ki te matau e ko te kaiako tuatahi i roto i te oraraa o ratou tamariki ratou. Hanga me te mau tonu te moni i roto i te āhua noho hauora, ki te oomo i te pūkenga tika me mau peu, ki te whakarato i te whanaketanga morare, me te hinengaro - e ko te pūtake o te hauora o te tamaiti.

hauora tinana

Ko te whanaketanga o te hauora tinana o te tamaiti ka waiho he angitu anake i roto i ngā take e toru: ka whakahaere ngā mātua ki te whakaputa moni o tamariki i roto i te ora o te o ake tinana, ki te riro i te tauira ki te whai me te whakawhanake i roto i te peu utuafare o te mahi tinana. Ko te pakeke mua korero ngā tamariki e pā ana ki te āhuatanga o te hanganga tinana tangata, ko te pānga e ngā āhuatanga pai me te kino, te wawe ka kia piri ratou ki te āhua noho hauora. I tenei wāhi e taea te āwhina te whakarato ngā kaiako, e matau ana ratou pehea ki te kia hiahia, hei tauira, i te tikanga o kēmu. Active kēmu waho te pānga matatini i runga i te tinana katoa. nekehanga Hohe (rere, tarapekepeke, squatting) whakakaha nga waewae, te hanga tūranga, whakawhanake kaha, ngāwari, aro, te manawanui, me te whakapiki ake i pākia.

whakahaere kai tōtika

E he pūkoro, koa, kaha, hihiri, mahira tamariki me hamama, i roto i te kupu atu, hauora, Me ratou ki tōtika me tino whangai. Ko te rerekētanga matua i waenganui i te kai o ngā tamariki - he e te hangaia te reira mo te tinana tipu. I roto i te mau parau te tahi atu, me te tamaiti pūmua me te huaora A, B, C me te D, konupūmā, ūkuikui, rino, konupora, he rahi noa ake i te pakeke parahi. O te akoranga, ko reira taea tenei ra ki te whakawhiti whakatakotoria o ngā āhuatanga wahi o te taka pūmotu, engari e kore e hoatu e te matua o tenei painga nui. Ki te i roto i te meka, me kia reira te kai i te here i te maha o hua me huawhenua, te waiu, me te miraka hua, pata, kai, ika, me te ara sweets. Ko reira e minaminatia ki te karo i korotutu, colorants, stabilizers, reka me te kakara. Ano, ko te hauora o nga matua, me te tamaiti riro te kai tika, arā tautukunga ki etahi wā i waenganui i ngā kai.

āhuatanga hinengaro

hauora hinengaro o te tamaiti riro te āhua o tona ao i roto: tona whakawhirinaki, tona kaha, tona matauranga o ona āhuatanga, ona hononga ki te iwi me nga mau mea e tupu a tawhio noa ratou. I roto i te tikanga e kore e ki te kino io a te tamaiti, ko te tika ki te whakarite a tawhio noa te taiao ata, hoa hinengaro. tikanga o tēnei e kore e tangohia e tautohetohe whānau katoa me te tautohetohe i roto i kore hui wahi i mua i ona kanohi. He mea nui hoki no te mau metua e hiahia, a mo kōrero o to ratou tamaiti ki hoa. E mea pinepine, raruraru ki hoa taea meinga raruraru i roto i te konä i o te tamaiti. Here, Me haere mai ngā mātua ki te whakaora, ki te whakarongo ki, me te korero ki tō tamaiti te ara tika i roto i. pūmautanga aronganui o ngā tamariki - te kī ki te tangata māia i roto i te heke mai.

Kia kino

Ka taea e te tamaiti whara meinga te rota o ngā āhuatanga, engari he mea e tika ana ki te mahi ki te hunga e e ti'aturi i runga i te mau metua ia ratou. O te akoranga, poke me he kino rawa te hau efua mo te tinana, engari i reira he āhuatanga e taea ai e matua me whaea tiaki ranei te whakaiti i te pānga o ngā āhuatanga kino. Hei tauira, e kore e taea ki te whakamahi i te wai tap i roto i te puka masivesivá kahore filtration me koropupu, te tūkino kai nohopuku, kei runga i te nekehanga. Ko reira utu aufauraa i te whakarongo ki te nui o te wā noho te tamaiti i roto i te mua o te TV ranei aroturuki rorohiko (kore ake atu i te rua haora), kia rite ki te pai kia rite ki te kaupapa, me te whakaaro i arokitea te rauemi. Na te mea tino nui - ki te ngana ki te tiaki ia ia i kai paipa, me te inu.

E te tühonohono te hauora me te whanaketanga tamaiti. E noho hauora!