Mōhiohio Interesting: he aha te iwi pari

Te riroraa i muri ki te ngongoro, nui hoki te taimaha, e kore e tinana anake engari fakaeloto ano. Ko te pātai "he aha te mahi te iwi pari" pinepine mahue pahonohia. Ko ngongoro mamae te tetahi kahore anake e kore nei e taea e moe, engari ano hoki te ngongoro. I roto i ngongoro kore e koutou pūkahukahu whiwhi nui rangi, e te tikanga e hopoi mai mahara ki nui iti hāora i te i roto i te manawa noa te toto. I roto i te ata te hoa ngongoro wake ake me rite tana wahine, moe ia kino, ki te ānini, e taea arahi ki te syndrome rohirohi ma'i. arata'i fakamasiva moe tamau ki te neurosis.

Rua tane me te wahine, pau i te moe rawakore, hei io, maha ngangau mo trifles, tae noa mai te reira ki te whakarere. I tae mai te mahi kotahi, e kore e okioki mo te po, a kore e haere pai te mahi, i te ringa o nga wairere katoa. Tino - E kore e ngongoro arahi ki tetahi mea pai. Na te tahi mau taime noa ngongoro mate: te tangata noa ta'ota'o i roto i to ratou moe. whakaaro Amelika ngongoro ko te tohumate o te mate nui. kitea ratou rangahau e reira tōraro ka pā noa te mananga. tangata ngongoro e tahuri ki te raruraru o te whakaarahanga.

Na he aha e te iwi pari? Ki te Snores he tangata i roto i te moe, na i te hauora te tahi mea e kore e tika. Ka taea e ngongoro meinga hē hanganga o te awa ihu, kia whakawhāiti te airway. Ki te mea he ngako tinana huri noa te kaki te tangata, i roto i te moe pokanoa ratou ki manawa, a ka rere te rangi i te tangi. Ahau haurangi nga uaua katoa e māhorahora, tae atu i roto i korokoro te, me te mea he tangata, ko te ake me te takoto ki raro, i runga i tona hoki, riro iti te irava rangi. Ko te hua: tata pari te haurangi iwi katoa.

Te mea faahiahia, te nui o te ngongoro tangata e rua ngā wā neke atu i te wahine. Ko te nui tangata Force, te pea ake e ka pari ia. Ano, ko te maha o "snorers" piki ki tau. Otiia tahuri te reira i roto i, pari rawa tamariki taitamariki. He aha ārai ngā tamariki moe aha ratou pari? Ko reira taea e he polyps adenoids ranei koutou tamaiti, whakapā atu he tākuta, ka whakakore i te take. pari waiata iwi iti maha, pera kia mahi a ki te wa, a ki te kahore he taringa hoki waiata, ka waiata i te iti rawa anake.

He reira ara ki te mutu ngongoro? Pea. Tei te reira i runga i te aha pari iwi.
- Tuatahi, ki te whai koe anō taimaha, tamata ki te pehea o ratou. Kuti koutou kai, neke atu.
- Tuarua, he reira pai ki te whakarere i te wairua.
- Tuatoru, kia mau te wāhi o te tinana. He pai ki te tango i te urunga iti, me hoatu i raro i te kaki, a takoto papatahi tona matenga, nui atu i te i te koki ki te tinana, ranei tamata ki te kia whakamahia ki moe i tona taha ki matau.

- Fourthly, he taea reira ki te whai i te mahi, ki te mea i reira he ki tenei huru hauora.
- Te pae, Me moe ki te haere ki te moenga e kore i muri i te tekau karaka, na e kore i ngenge rawa te tinana.

He he ano hoki te "whakaaro o kuia." e kore ngongoro iwi puta mai tenei ra, me te kore inanahi. Ahakoa i roto i miharo nga wa onamata aha iwi pari. Na kua takoto tohunga iwi e, pea, poka ki te kupukupu hūpē e piki i te awa ihu. Na reira, ko te kupu tohutohu matua: lavage nasal me inu i mua i te haere ki te moenga o te kāpeti hou, penupenu ki te honi.