Pahuhu Pumpkin: he tohutao o ngā rīhi reka

Nuinga o ngā wā, kei te whakamahia te paukena mō te pāreti tunu. Ko taea hanga e koe he rihi rawa ngā kia e ka fiefia e te hunga i aroha o marū raukikini. Tenei paukena, parai i roto i te paraharaha. whakahere tatou i te torutoru tohutao.

paukena pahuhu ki karika

Hoki e rua ngā tohanga, ka hiahia koutou:

• paukena penupenu taimaha o 400 karamu;
• paraoa - e pā ana ki 2-3 koko (wharekai);
• te hinu putirā mō te parai;
• otaota, te tote, te kāriki me te huamata matomato.

hangarau

Me pēhea te ki te tunu i te tunu paukena? Tunu mo te kuware, me te nohopuku. Hei timata, tapahia i te paukena ki poro. pepa Sprinkle me te tote. Hurihia i roto i te paraoa. I roto i te hinu skillet whero-wera, me te waiho i te mongamonga paukena. Fry i runga i ngā taha e rua. kia rosy poro. Na ka nuku paraire ki te pokepokea ai tunu ranei (ranei tuu te paraharaha i roto i te oumu, ki te he te reira whakangutungutu). Kawea i roto i te paukena oumu tae noa ngawari. Whakapai te karika, tapatapahia. Horoi a tapatapahia nga otaota, te hono i te hua. I te rētihi takoto rau i roto i poro o paukena. Tauhiuhia ki te ranunga o otaota me te karika. Mahi atu ki kirīmi kawa mayonnaise ranei.

Pahuhu paukena Recipes tuarua

Fry paukena i roto i te ngā huarahi. Engari, i reira e rave rahi kōwhiringa mo te faaineineraa o tenei huawhenua. Tenei ko tetahi tohutaka ohie mō te paukena parai. Kai:

• kotahi hua;
• tote;
• te rürü i (te taro pai ma);
• paraoa;
• Paukena taimaha 400-500 karamu;
• kirīmi kawa rite te tāpiritanga ki te rihi matua.

Ko te hangarau faaineineraa

I te tīmatanga e horoi me te horoi i te paukena. Tapahia ana e ia ki roto ki nga mowhiti hawhe (ranei tīpako tetahi atu hanga). Tauhiuhia te mongamonga ki te tote, me te waiho hoki i te ia. Me tīmata Paukena ki te tu i roto i te wai. I muri i enei ngā tukanga ohie taea te parai paukena. He maha ngā kōwhiringa maimoatanga rerekē. Hei tauira, ka taea e tetahi te tuatahi hurihia mongamonga paukena i roto i te paraoa, ka i roto i te hua, he mea patu, me te ka tunua i roto i te hinu. Ka taea e ranei e koe te huri i te raupapa: tuku tuatahi i roto i te hua manu, ka - i roto i te paraoa, a ka - i roto i te hinu i roto i te paraharaha. Mā te whakamahi i te pokeranu, meatia tenei: paukena wāhanga toua i hua manu, ka i roto i te rürü, ka tunua i roto i te hinu. Tetahi ara ka taea e koe te whakarite i rihi ohie, me te reka i huaina "pahuhu paukena." Ko te tohutaka whakapūmau i te hua pai. I tua atu, ka tangohia e te reira koe iti rawa te wa. I muri i te katoa, paukena parai rawa hohoro. Makona i ia taha ki te pupuri i te wahi i roto i te hinu mo te 1-2 meneti. Ki te whakaiti i te ihirangi ngako, e tūtohu ana ki te hoatu i te paukena i runga i te tauera pepa maroke te tauera ranei. poro rite i runga i te paraharaha, mahi ki kawa kirīmi, mayonnaise me greens.

Pahuhu paukena: he tohutao ki ranu kawa reka

Hoki tenei tikanga o te tunu kai e hiahia ana koe: pata hinu, paukena penupenu (kua tihorea me purapura) 1 katoa paukena, paraoa koko, te huka me te tote, kirīmi kawa (e pā ana ki 500 ml).

Ko te hangarau faaineineraa

tapahia Paukena ki poro me parai i roto i te hinu huawhenua. Whakapaia te kīnaki. Hoki tenei whakaaro, tetahi paraharaha, ngohe pata (mongamonga nui 50 karamu) vsypte reira paraoa. Kōrori i te iti. Na ka ringihia e te kirīmi kawa. Tauhiuhia ki te tote me te huka ki te pangia e. Ka taea e hanga e koe te kīnaki me te wa ki te tote me te karika. I roto i tenei take, te whakakore i te huka i te tunu. Kawea mai te ranunga ki te kohua, me te riringi mongamonga paukena. Bon appetit!