Pākī kaihuawhenua: tohutao. pati pi

E taea ki te mahi i te torutoru pākī kaihuawhenua. I muri i te katoa, i hanga tenei rihi te katoa o te kai ki te tunu. Otiia ki te puritia e koe i te nohopuku tae mai koutou i te āheinga-kaihuawhenua ranei, ka hiahia tika koe ki te mohio i te tunu o enei hua.

I teie mahana tapaea matou a koutou te maha o ngā huarahi ki te hanga i taua rihi. Mā te ratou, a faaineine ai outou monamona e kore anake, engari ano hoki hauora tina mo te whānau katoa.

pākī kaihuawhenua: tohutao i rīwai

He maha ngā huarahi ki te faaineine i taua hua. faaoti matou ki te tapaea a koutou ki te utu tino me ohie. Hei tauira, huri i te reira i roto i cutlets kaihuawhenua tino reka manusinusi potato. Hoki ratou faaineineraa, e hiahia ana matou:

• tote me mongamonga pepa pango - ki te pangia e ki te whakamahi i;
• rīwai nui - 5 RW;.
• hua Pan hou - 1 pc;.
• te waiu ngako - ½ kapu;
• aniana reka - upoko reo;
• pata kahotea taiao - 2 koko iti;
• te rürü i - he karaihe tonu;
• hinu parakore - whakamahia mō te parai mītipōro;
• pi hou - he torutoru peka.

taketake tunu

Kaihuawhenua pākī i hanga i rīwai e mahi tika ngāwari. Hei timata ki kia tihorea huawhenua, me te ka tapahia i roto i te hawhe, hoatu i roto i te kōhua, hipokina ki te wai, tāpiri he tote, kawea ki te whewhe, a tunu mo te hawhe haora. Next, i te rihi e hiahia ana koe ki te tatau i te hupa. Tāpiri ki te rīwai wera mongamonga pepa, waiu, pata, me te hua manu, me potoloch reira puree te whakamahi i tolkushkoy. Ka rite ki te pūtake kia tāpiri tapatapahi kumine hou, me te tapatapahi aniana reka.

Ko te tukanga o te hanga me te parai

He matotoru me flavorful penupenu rīwai, ka taea e ngāwari koe te whakaputa pākī kaihuawhenua. Hoki tenei turanga huawhenua kia whakanohoia i roto i te ringa o 1.5 koko nui, a ka hurihia i roto o taua mea, me te priplyuschit pōro iti. hiahiatia hua anō te ki hurihia i roto i te rürü me wahi i roto i te paraharaha o te hinu kohua. Me kia Fry pati i runga i ngā taha e rua tae noa ki browned.

Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu?

I muri e browned nga pākī katoa veggie, kia tohaina ratou i runga i nga papa paraharaha, a ki te tapaea ki te tepu. Kai tenei rihi, ko reira e minaminatia tahi ki te taro, me etahi ranu. E te ara, etahi keke te taviniraa hua i penupenu rīwai ki te tepu rite te rihi taha ki te kai hōtiti ranei.

Hanga he pati pi kaihuawhenua

Ka taea te hanga pākī mō kaihuawhenua te whakamahi i te whānuitanga o huawhenua. Heoi, kei te whiwhi nga hua taua tino reka, me te faaamuraa ki te whakamahi o pata me te whānau pīni.

Na, kaihuawhenua cutlets pi e hanga te whakamahi i te kai e whai ake nei:

• pi matomato - e pā ana ki 250 g;
• raihi witi a tawhio - ½ kapu;
• aniana reka - upoko reo;
• kāroti hou nui - 2 RW;.
• te rürü i - he karaihe tonu;
• te tote, te pepa, korianara - whakamahia ki te pangia e;
• te hinu putirā - mō te parai mītipōro me huawhenua.

Te hanga i te turanga

Ki te hiahia koe ki te hanga pākī pi, ka whai koe ki te hamani-mua te pūtake o te hua. Hoki tenei whakaaro ko reira tika ki te kōmaka, pai horoi, whakakiia ki te wai, me te waiho i te ruma mo te po. I roto i tenei wa kia pai vzbuhnut nga pi i, me te riro ngohengohe. I tua atu, kia hoatu ai i roto i te peihana Pūhanumi me te whiua tae noa te whakapiri ōrite.

I muri i te maimoatanga me haere te hua nui ki te tunu raihi. Kei te hiahiatia te reira ki te horoi me te kohua i roto i te wai tote.

Ko kāreti me te riki reka, kia waiho ratou ma, me te tapatapahia rawatia i runga i te grater me te maripi, aua. kia kōrori atu huawhenua i roto i te hinu huawhenua.

I te mutunga o nga hua katoa (pi whakapiri, raihi kohua, aniana browned me te kāreti, kakara) hiahiatia te ki te hoatu i roto i te kotahi ipu, me te ka uru ata.

hua Hanganga me te tīhake

Puka he pati kaihuawhenua ki te hei i roto i rite te ara ano rite ngā hua kai tikanga. Ki tenei mutunga te turanga e tika ana tango, kia ki nga ringa o 1.5 koko nui, a ka korero ki i tona peihana, me te ngata priplyuschit. I mua i te parai paraharaha i runga i te katoa hua āhua-oti Me ki hurihia i roto i te rürü i.

Tatou mahi mo te tina

Making pākī pi, kia hoatu e ratou i runga i te rihi me te mahi ki tetahi ranu huamata huawhenua hou ranei. Ki te hiahiatia, ka taea te whakamahi i te rihi pērā i ngaohi.

Hanga he pākī kāinga i Buckwheat

Kaihuawhenua pākī i hanga i Buckwheat tahuri atu tino reka, me te fakafiemālie. No te faaineine ia ratou i te whare, ka hiahia koe te hua:

• Buckwheat - he karaihe tonu;
• tātari te wai inu kei te - 2 kapu;
• tetahi harore hou - 700 g;
• aniana reka - upoko reo;
• tote, te pepa - whakamahia ki te pangia e;
• otaota (pi, te pāhiri) - ki te pangia e;
• te rürü i - he karaihe tonu;
• te hinu putirā mō te parai mītipōro me huawhenua.

pūtake Cooking

Tuatahi, me rite mai koutou i te makatu'unga mo cutlets. Hoki te tikanga kia tukurua tenei tetea ana, ata horoia, a ka hoatu ki roto ki te kohua, tāpiri wai me te whewhe mo te haora. I roto i tenei wa, kia kia puta ke Buckwheat ki te mush matotoru. I tua atu, kua hiahiatia reira ki te whakamatao me te waha i te huri i roto i te Pūhanumi.

Ki tahuri pākī veggie i reka, kia waiho ratou tino ki te tāpiri i te harore tunua me te riki. Hoki ratou faaineineraa me te hana o te hinu parakore i roto i te paraharaha, a ka ki te hoatu kai e rua. Kōrori hiahiatia ratou i runga i te wera reo hoki e pā ana ki te 20 meneti.

I muri e tunua nga harore me te riki, kia kia hoatu e ratou ki te pāreti Buckwheat, hā ki te mea kakara, me te otaota tapatapahi. Whāranu te kai, kia whiwhi koe i te papatipu Kaore. Ki te kore e reira hopu hoatu te hanga i te reira, kia te tïpako taea ato'a tāpiri kotahi hua raw.

Me pēhea te ki te hanga i me te rihi parai?

Ko te parau tumu o te hanganga me te wera maimoatanga Buckwheat hahau te taua rite i roto i te tohutao o mua. Kia e maoa nga hua, kia whakarite ratou ki runga ki paraharaha, a ka tono ki te mau melo o te utuafare ki te ranu me te huamata hou. Bon appetit!