Poaka parai reka: tunu tunu

Poaka parai (ka tunu hoki Multivarki kia kōrero te iti i muri mai) te whiwhi rite te pai ki te huawhenua, me kahore ratou ranei. I teie mahana, titiro tatou i te tikanga tuatahi o te faaineineraa o tenei kakara, me te tikanga mateoha i.

Poaka parai: taahiraa tohutao ki te kīnaki tōmato

Ko te wāhanga mō te rua o nga rihi:

• pani tōmato - 4 koko nui;
• penupenu poaka kikokore - 400 g;
• kāreti - 2 mongamonga reo-rahi;.
• aniana ma - 2 RW;.
• te wai inu - karaihe faceted;
• chives iti - 2 RW;.
• te tote, te pepa reka whero, Pātira maroke - tāpiri ki te reka o te rihi;
• te hinu putirā - 55 ml.

wae tukatuka kai

Poaka parai i roto i multivarka pai tahuri i kikokore whakauru wahi kai. Ko te kupu, ko te mea e tika ana ki te tango i te wahi iti o te kikokiko, pai horoi reira, kiri i te kiriata me uaua, me te ka tapahia ki takai poraka ranei, ki te tika.

huawhenua tukatuka

tunu poaka parai e whai wāhi te whakamahi o Multivarki, whiwhi koe i te tino reka, faaamuraa me kakara, ki te rua o te akoranga ki te whakamahi i wae atu pērā i te kāreti me te riki reka. Me horoia ratou, ka tapahia ki kikokore poro / mowhiti.

maimoatanga Heat o kai

No te faaineine i te tina taua e hiahiatia ana ki te tango i multivarku, riringi ai ki te hinu kapu huawhenua, a ka riringi i te poaka kōripi, aniana reka me te kāreti. I muri i taua, me tāuta te kōwae kīhini i roto i te aratau puranga, me te kōrori kai katoa tae noa ki whero parauri. Aru ringihia kapu o te wai inu, a ka ringihia tote noa, Pātira maroke me te allspice whero. I roto i tenei wahi o te kai e hiahiatia ana ki te tunu i te wa ano hoki te hawhe haora. I roto i tenei take, kai me te huawhenua he minaminatia ki te whakaoho i te reira wā.

Ko te atamira whakamutunga i roto i te faaineineraa o te rīhi kai

Ki tahuri parai poaka ki wairanu atu atu mātotoru me te monamona, tūtohutia te hupa te ki ato'a tāpiri i te torutoru punetēpu o te pani tōmato (kīnaki, tōmato hou, wairanu tōmato, me te pera i runga i.). I muri i taua hiahia ana koe ki te kohuatia parai mo te meneti torutoru. I muri mai i roto i te wairanu kia hoatu chives waruwaru, ata uru, hipokina ki te taupoki, me te waiho i te rihi i roto i te aratau whakawera, he hauwhā atu o te haora. I roto i tenei wa poto te poaka ki te wairanu whenumi nga rongo o te kai whakamutunga, a ka waiho noa atu reka.

Me pēhea te ki te tuku i te rihi ki te tepu

whangai Hot tunu poaka parai i whakaaro paku i runga te ki te tepu anake ki te ke ngaohi. Ko te whakamutunga i taea kia rīwai penupenu, hoatu huawhenua i runga i te umu hau, kohuatia te kafe, te pākēti ranei etahi pata. E tano ia tapao e, noa ahakoa te rihi taha i whiriwhiri koe mo tenei ahiahi, e tonu te mea tino reka, me te reka rite kia waiho reira e tika ana ki te ranu hā tōmato. Reira te aroaro ano te rihi tūtohutia ki te tuku wehe he huamata o huawhenua mata, rai witi ranei taro me otaota hou. Bon appetit!