Scheme kume-ake i runga i te pae, ko te kuware, me te whai hua

Tatou i te tamarikitanga pae whakapae maheni. kihai i taea e kore haapiiraa mātauranga tinana te mahi i waho reira. He aha te mea tenei taputapu hākinakina ko na rongonui? A tae noa ki te whakangungu i runga i te pae e taea e whai hua? I roto i te meka, he kitea te painga. Toia a tae noa te e rere ohie i runga i tenei taputapu whakatorotika te tuaiwi. Karaehe i runga i te pae ngā mahi e e tino pukengatia he momo o ngā rōpū uaua. ka tauturu i te tightening nahanaha whakawhanake ahua sipoti. Taraiwa kume-ups i runga i te pae i takoha ki te mahi tata uaua katoa i roto i te pouaka, pokohiwi, ringa, me te hoki. O te akoranga, kia tonu e kore e he hua mārama te mahi. Patience, fafauraa, hihiri kaha me te mahi mahi auau. I mua i te tīmata te mahi, e whakamahana ake hononga, engari e kore e nui rawa o te totoro. Ki te tiki hauora me te ahua ataahua, i reira e rave rahi ngā momo o te mahi i runga i te kaho. kaupapa kura tā kume-ups i runga i te pae ringa kuiti, e hāngai ana i runga i piko i te tuke. Kei te uarua pai whakawhanakehia-tenei tikanga, mahi uaua o te hoki, hanga atu nui te kikowhiti me deltoids muri.

He bit e pā ana ki te tikanga o te ringa kuiti kume-ups

I roto i te tūranga tuatahi me whakairihia ki runga ki te pae. Ringa me tahuri i te wa ano e koe tou kapu anga koe. kia te tawhiti i waenganui i a ratou āhua 25-30 cm. Scheme kume-ake i runga i te pae i te tinana ringa kuiti riro te kaupapa whakarunga. kia te kauae runga ake te kaho. I roto i te mahi ka ite koe i te mānukanuka kaha i roto i te uarua me uaua whānui hoki. Ka tae te wāhi tihi, e kore e hohoro ki te haere ki raro. Kia mau te tūranga runga! Na anake ka āta raro, tango i te timatanga. I muri i taua, e ngana ana ki te akaanga, mahi i te maha e hiahiatia o aua. kaiwhakangungu tinana mea e ki te ara wahia te uaua tino, engari i te wa ano tino whai hua.

Scheme ringa kume-whānui i runga i te pae

Tino uaua i roto i te omaoma i reira he kaitäkaro e fakahoko 'pai toia te pu whānui. Hea Me te taputapu tika a koutou. e kore te mea iti iho whai hua atu i te kotahi o mua tenei mahi. Te reira i te whakawhanake whānui uaua ringa, hanga mahi pai te rara latissimus me te trapeze. Kaupapa kukume i runga i te pae i roto i tenei tikanga titau kaho porowhita (tika) e ia ki ona ringa. kia whakanohoia ringa i te tawhiti whānui atu whanui pokohiwi (atu he pai). A haamata ki whakaara ake te tinana, e ngana ana ki te pa ki te kaho uma. I te tihi o te okioki mo te tuarua, me te ka āta hoki ki te wāhi tīmata. Ko te wā tuatahi, ka waiho koutou tino uaua ki te tae te pouaka. Na reira, ki te koutou e taea e kore, ngana ki te tae ake tae noa ki taea. Ki te kore e hou ki tenei tukanga tightening koe haafifi tona mahi, iri rauemi taimaha i te puka o pauna ranei te keke a i runga i ona waewae.

Kumea ana tona matenga

Ko te tino hira tenei tikanga o te whakangungu o te uaua hoki i runga i te pae, engari i te wa taua ngaukino. Na reira, kia tino tupato. Na inaianei e pā ana ki te tikanga. Ko te rite i roto i te mahi o mua i te pu. A, no te toia ake, tamata kore ki te whakapiko hoki. pupuri tonu waewae, i roto i te rārangi ki te utumu. riro technique tika e tohu ki raro (kore hoki) o koutou tuke. Ki te kahore e tino pai whakawhanakehia-koe hononga pokohiwi, kukume i runga i te pae i roto i te ara taua (whakaratohia mahi hē) taea meinga whara nui. Kia tupato! I muri i te īngoa, e tūtohu ana ki te totoro i te uaua mahi i runga i te pae. ka kawea mai ara rerekē o te kume-ake momo ki te pūnaha whakangungu i tuhia ai. Ka rite ki whakahuatia matou, mahi auau i runga i te pae whakapae e tukua ki a koe te āhua i te uaua o te hoki, ka hanga he Taparara mahino pouaka me uarua. Hei whakatutuki i ngā he hua atu korerotia i roto i te piha haapiiraa i runga i te pae huapae. Mahi i runga i te pae whakapae me tutaki whakarara ki te āwhina ki te whakatutuki ia koutou i te tinana pono hākinakina me te te tauturu.