Te hanganga me te te ihirangi caloric o te pia

I tēnei wā, pia ko te waipiro tino whakamahia nuitia, ahakoa kahore maha iwi e whakarōpū i te reira rite taua. Kei te hanga Peerehepa i parei, e kua he rota o ngā matūkai me te huaora tika mo te tinana tangata, Heoi, ka maoa riro ratou iti. I tua atu, rite tenei inu e te tukanga o te FERMENTATION, na puta reira te huakita. I roto i tenei hononga whakatika te pātai rite ki te mea pia pūngoi, me te nui e tūtohu ana ki te whakamahi i.

Ko te whakahoki ki tēnei pātai, ko te whai: Calories i roto i te pia he iti iho i te i roto i te tahi atu inu, pērā i vodka waiu ranei. Na reira, tākuta pato'ihia e te meka e whakatairanga pia taonga taimaha, ka taea e whakanui i anake te reira i te hiahia. Tenei te mea e tika atu, me te whakarongo ki te mea ko te nuinga o te pia pau i roto i ngā rahinga nui, pera noa ki rerekē momo o paramanawa, pērā i tītipi pihikete ranei, no reira, te Calories whiwhi kia nui atu te tangata. Ko te kupu, ahakoa te vodka pūngoi pia, me te nui rerekē atu inu e rua rita o te pia te ra, he tangata whakarato 50% o Calories rā mō ngā ture o tou tinana, mai kei pia rita e pā ana ki e rima rau Calories. Ko te tino taua uara pūngao o te inu tei runga i te āhua o te kaha, ko te reira, hei tauira, he unfiltered me kore-waipiro kei reira nga Calories iti rawa me te pouri pia - te tino. Na reira inumia, kia pau āta momo pouri.

hanga pia pūngoi iti tika reira rite te tikanga ki te tere ake pākia. Iwi e pau wā reira i roto i te whakaōrite, hoholo pōturi. Ko te matū ngā i roto i te hanganga o te inu iti-pūngoi, i te mārie me te reka, e tauturu te reira ora ai nga mate kūnatu, ngakau, oko toto, me te whakapakari i te huruhuru, hoatu reira elasticity me te whiti. He hanganga rite i roto i te pia he hinu faufaa, me te waikawa valeric, whai wāhi ai ki te whakangā o te tinana, hoatu ana e ia te kaha me te kaha.

Heoi, i roto i te tua ki te taha pai, te inu pia he tōraro. Na, e whakaoho ana i te reira urination auau, kia e ngaro te tinana he nui nui o ngā matūkai, e arata'i ki te hekenga i roto i aravihi hinengaro, ngangau o mahi cardiac, arai atu i te tukanga o te hanga o hormones sex, a he tokomaha atu hopearaa ino.

Ko te kupu, Ko nui i raro i inu, inu hua me te waiu te ihirangi caloric o pia. titau te tohutaka o tenei inu te aroaro i roto i tona hanganga o te wai, pekepeke haere, parei, rewena me morota, kahore he kino ki te tinana tangata i. Nā ki te morota i roto i te pia kei warowaihā me whākōkī, homai parei te inu ki huaora me maha atu ngā matūkai.

E mohio ana e hia Calories ia rita o te inu, ko te kore ki te tātai i te maha Calories i roto i te pounamu o te pia. He ōrite ki te rua rau e rima tekau Calories, i te mea te wahi wha o te täkupu ia tenei ahua. tūtohu Doctors ki te whakamahi i moni iti o te inu pia mo te ārai o maha mate, tae atu ki ngā patua ngakau me nga whiu.

Ko te kupu, tūtohutia te pia te ki te whakamahi mo te iwi e whai mate pērā i takawhita, mate kohatu tākihi, Thrombosis, ohoroa, te rohirohi io me te tini ke atu. Mai te mea iti pūngoi pia, tona whakamahi i roto i te nui o tetahi rita whakarato i runga i te hawhe o te tinana whakaritenga tangata rā mō te thiamine me te Huapuhuikowhai, me te waikawa ascorbic.

Te riroraa i te inu waipiro, kei pia i roto i tona hanganga hauhā, e pōturi iho te tukanga o te haurangi, na maha inu i te reira i roto i te kotahi horomia.