Tunu o tōmato hupa ki kaimoana, pini ranei

I roto i te ao i reira he mano o tohutao o hupa rerekē. Tenei Ko tetahi o nga hua kai tino kanorau, no te mea e taea e te reira wera, makariri, kai, ika, kaihuawhenua, a tae noa purini. Cooking etahi hupa titau ratou tunu kai, i ētahi atu e konatunatua noa te whakamahi i te Pūhanumi. I roto i te tunu kai Italian mō te tōmato hupa he wahi motuhake. mahi ia i te tono o manuhiri wera matao ranei. I roto i to ratou take e rua, ko ia e pangia e Koinei pai, me te rawa rerekē. He maha ngā huarahi ki te tunu i te reira, engari i te ngakau o ia te riro tonu ki te hei tōmato kēne ranei pani tōmato.

I roto i te tonga o Itari he tunu rawa rongonui mō te hupa tōmato ki kaimoana. Ka hiahia reira 1.5 pareparenga tīni tōmato i roto i ona ake wai, 0.5 kg o kōeke maheni hoki, awhi ika moana 0.5 kg, 2 karika cloves, riki nui, te hinu oriwa, 15 kuku, te tote, te pepa, motuhake kakara Italian. Me aniana ki nga mowhiti hawhe me parai minita tapatapahia i roto i te hinu oriwa ki karika mongamonga noa parauri koura. ka tipitipi tōmato ko Maha tahi ratou ki te wai i roto i nei i noho ratou. ringihia nga hupa tōmato hua ki te kōhua, te wahi hoatu tonu te riki me te karika. Me ki te tāpiri i kōeke, kuku me poraka ika tapatapahi ēnei wāhanga. Ko te hupa Tomato ki kaimoana i muri i kohua hoatu tote, etahi pepa pango me te kinaki Italian ki pangia e. Tunua ana e ia mo e pā ana ki te 15 meneti, i muri nei me te reira ki te whakamatao i paku. Hei whakapaipai i, ka taea e koe te whakamahi i otaota hou me poro rēmana me oriwa.

Tētahi atu tunu mō te tōmato hupa, engari kua ki pini, he hoki he rihi rongonui o te kai Mediterranean. Hoki te tikanga kia tango ona faaineineraa i te karaihe pīni whero, 200 karamu o te pani tōmato ranei te huarākau tōmato, kotahi kāreti, ma riki, te hinu oriwa, te tote, kinaki Italian, pepa, karika. I te tīmatanga, e hiahia ana koe ki te ringihia te karaihe o pini, me te waiho kia rite ki taua mō te 24 haora. pīni soggy ki te hoatu i roto i te paraharaha, tāpiri ki te 2 rita o te wai, me te waiho ki te tunu tae noa tino tunua. kia waiho te reira i te moka overcooked. Kei te ringihia te hupa hua ki te paraharaha, a whakaritea ona nui ki e rua rita i te tikanga o te wai mania. Aniana, me te kāreti tapahia rawa minita, ka kōrori i roto i te hinu oriwa tae noa ki parauri koura, ka tāpiri ratou ki te hupa, ka tunu hoki te 10 meneti. He hoki tonoa ¾ pīni maoa, kāriki, te tote, te pepa, mea kakara, me te brewed tonu tenei katoa meneti 7. I tua atu ko reira e tika ana ki te tātari hupa riro te whakamahi i te tatari strainer ranei, me te toe wae hurihia he Pūhanumi ki te hanga i te puree. I muri i taua, ka hono te hupa ki te tiki i te puree, ka tāpiri i kore e nga pīni toe mongamonga. hupa tōmato reka, me te hauora ki te pīni rite!

Te kōwhiri i tetahi tetahi tunu mō te tōmato hupa ranei, me mau e koe i roto i te ngakau e kia whiwhi ia i te ōritetanga matotoru. Tomatoes i roto i te ake wai e taea te whakawhiti rite hiahiatia mō te pani tōmato. e kore te mea he tikanga matua mo te faaineineraa o tenei rihi kakara Italian, engari ka ui ratou ki a ia ki te huru Mediterranean paki. ka waiho Tomato hupa he akoranga tuatahi nui mō te iwi nei e matakitaki ana ratou whika, mai i te mea tata kahore matū e whai wāhi ana ki te taonga taimaha. I roto i tenei hupa matao ko he tina nui i te ra raumati wera. Ko reira tino whai hua e tika ana ki te maha nui o tōmato i roto i te reira, a i te wa ano tino reka. I roto i te ao i reira e pera maha tohutao mō te tōmato hupa, e ara ka kitea te reka tino mōkinokino te tetahi i pai ia pai. Haunga ka pai ona kōwhiringa kaihuawhenua ara kaingākau kai-kai. Bon appetit!