Ueue i ki te tāuhu: technique Lead

Ueue i ki te tāuhu - mahi whai hua mō te hanga ake uaua i roto i te kaki , me te hoki o runga. taka pikaunga te nuinga i runga i te kurupae o runga o te trapezoids. I tua atu, kei te mahi i te uaua rhomboid. Ki te awhina o nga mahi kei te hanga mārama te raina wehe i te raorao, me te trapeze. Shrugs hanga he hoki o runga ohu nei, me te kaki kaha.

Ko te ngako o te mahi, ko te ki te ara te ringa i runga i te pae, kei roto i te ringa tika tuku iho. Ka taea te whakamana te reira i te pupuri i te anga i roto i te mua o muri i te hoki ranei.

shrugs tāuhu Classic. taputapu

1. Tu ki runga ki o koutou waewae i pokohiwi-whanui motu. Tangohia te tihi ringa pae, kia kia paku whānui atu whanui pokohiwi te tawhiti i waenganui i o koutou ringa.

2. Kia mau ki to koutou hoki tika, squaring ana pokohiwi, me te pouaka. Paku piko i te hope, kia waiho te tuaiwi i roto i te tūranga tūturu. e kore e nga tuke whakapiko. Titiro mua, he whakarara ki te patunga witi kauae.

3. E mau ki te manawa, te mau manawa, totoro te uaua paemanu. Pokohiwi ki te ara i te taringa, pera i roto i ripeneta ratou i roto i te miharo pokaikaha ranei. E kore te te utumu tītaha, e kore e piko tuke me turi. Ko te tikanga o te mahi, ko te ki te whakaara i te pokohiwi poutū rite tiketike rite taea, mahue te toenga o koutou whakaroau tinana.

4. Te hiki i ona ringa ki te teitei mōrahi, exhale me te mau i tenei tūranga mō te rua, e toru hēkona.

5. ringa Āta raro.
   

Ueue i ki te tāuhu muri tona hoki

1. E tu ake, kia mau ki to koutou hoki tika, turi paku piko he pokohiwi-whanui motu. E mau ki te pae hoa, ka tahuri nikau hoki i te wa ano, ko te iti ake atu i te whanui pokohiwi te tawhiti i waenganui i a ratou.

2. protrudes aaka a paku whakaarahia, pokohiwi hoki, puku i roto i, Kei te tino atu ringa, ki te titiro i mua. Ko Rod paku raro te taumata o te papa.

3. Folo, mau te manawa, ara i te pokohiwi rite tiketike rite taea. E tika ringa puta noa te mahi. Nuku tetahi o pokohiwi, me te toenga o te tinana (hoki, uma, waewae) noho pahoho.

4. Ko te tihi o te kaupapa mau tonu te Taparara riaka mōrahi he tūranga e rua ki te toru hēkona. I muri i taua exhale, āta tango i te tūranga tīmatanga.
   

Mea ki te whakaaro e mahi ana shrugs ki te tāuhu

1. Hei whakatutuki i kawenga tino arotau i runga i te trapeze, he mea e tika ana, puta noa i te mahi ki te pupuri i ara o koutou hoki tika, uma, ka hoatu mua, uiui pokohiwi.

2. Hei whiriwhiri i te tokotoko taimaha tika. Ka whakaiti i anga taimaha rawa te whānuitanga o nekehanga, i te mea kua iti, ka arahi ki te hehema tumu o te pokohiwi mua i roto i to ratou uri e taea hua i roto i te whara.

3. Me pokohiwi whakaarahia ki te rohe, ki whakanui ake te ngaohiko trapezoidal te.

4. Te hiki i ona pokohiwi, kia mau manawa ki runga, ki te hanga i taua mea māmā ki te whakatika i te tuarā i roto i te tūranga tika.

5. kia neke tonu nga pokohiwi ki runga, me te heke iho anake. Ki te karo whara, e kore e taea te koané ratou.

6. Me anake koe ki te titiro i mua. Tilting te matenga whakamua ka arahi ki whakaawhiwhi o te hoki, a ka tītaha tītaha he reira taea curvature o te tuarā i roto i te kaki, me te whanaketanga taikaha o te trapezoids. Ano, he mahi wehe ki whara hoki me te kaki te taha o te upoko i roto i tenei take.

Hoki nei te tikanga tenei mahi te? tūtohu shrugs ki ngā te whakangungu o kaitäkaro reo me te taumata tiketike o te whakangungu. Hoki tīmata kore e taea te whakamahi i te reira.

A, no te me pehea maha nga wa mahi? Shrugs mahi ki te tokotoko i roto i te wahi tuatahi o te mahi, mai i puāwaitanga (mua), a ka puta ki te whakatinanatanga, ka kei te tītere te muri. A tapiti faahou 10 ngā wā i 2-4 huarahi.