Kai me te inu, Tips Cooking
Kia pehea te î kanekane i roto i te kāinga tika me reka?
Me pēhea te ki te faaavaava i kanekane i te kāinga? taahiraa Tuatahi: whiwhi i te hua tika
Tuatahi o te katoa, kia tatou mahino e te hiahia mo te faaineineraa o paramanawa Japanese raukikini. Tuatahi, tika hou pakiaka kanekane. Kei te hokona te reira i roto i tari huawhenua tikanga, na ki te tiki e kore ko ratou uaua. Titau i ki te hoko kia rite ki te whiwhi kore iti iho i te rua rau karamu o pakiaka pure. Tuarua, e hiahia ana koe raihi winika. Me tika kia ia whero, ranei e kore e kanekane e rerekē ki te urukehu kotukutuku tuku iho. Tote, te wai me te huka - kai katoa e kitea i roto i te kīhini nga wa katoa, kia kore e taea e koe noa whakahua. Na, he rite katoa, e taea te whiwhi koe ki raro, ki te pakihi.
Me tīmata tatou ki te faaineineraa tupato o te kanekane. E tika ana kia mārama i te kiri waho uaua, pa tonu te kikokiko kanapa, me te reka i roto. Hoki tenei tikanga, kia koutou te whakamahi i karapu, me te pupuri atu i te reira i to koutou mata - ko te tino mangeo kanekane wai me kia whakautu ritenga kiri i ahuareka ai. whakawāteatia e rua rau karamu o te pakiaka. Na te tiki koe i te poro tau, me te ataahua ano, rite i roto i te taonga, e kore e rawakore i runga i te poari ki te maripi mō haora. whakamahi tika peeler noa. Na whai koe ki te tapatapahia rawatia te kanekane me tauhiuhi reira ki te tote, ata uru me te tīmata ki te tunu i te wai whakapūkara.
Ki te mea kua rite koe e pā ana ki e rua rau karamu o te pakiaka, me tango tatou i te hawhe kapu o te winika, e toru punetēpu o te huka me te tote iti. Whāranu, hoatu i runga i te paraharaha i runga i te ahi iti, me te whakaoho ki te tareka rawa te tote me te huka i waho mau mai i te ranunga ki te korohū. Na ka horoi rite i roto i te mua o te poro o te kanekane toenga tote, ringihia ratou wai whakapūkara rite, me te waiho ki te whakamatao. aru ano ana tēnei e tukua atu i runga i te ahi - ki te kohuatia hoki e pā ana ki toru tekau meneti. Mai kanekane ki te riro atu ngawari. Na ka ko reira e tika ana ki te hūnuku i te poro i roto i te oko, me te riringi i te wai whakapūkara, tata piri me te waiho hoki e rima haora. Hei hanga i te atarangi te anaanaraa, i roto i te oko, ka taea e koe te tāpiri i te wāhanga o te pīti me te ranu hoi he e tika ana mō te hoatu i te rihi reka atu raukikini. Penapena tenei paramanawa e pā ana ki te toru marama.
Me pēhea te ki te whakamahi i te kai hua?
Na, inaianei e mohio ana koe e founga ki te faaavaava i kanekane i te kāinga. Ko te aha te mea te reira? Anake i te whenua? Ehara i i te katoa. Ko he kumamatanga nui ki tetahi kai, anti-inflammatory, me te pure i te mangai tikanga, me te he wāhanga pai o rīhi kai mo te hunga e rite hā raukikini o kai tenei.
Similar articles
Trending Now