Sports me Fitness, Arts hōia
Me pēhea te ki te here i te wraps kawititanga?
Mekemeke - he momo noa o te hākinakina, i whai wāhi e rua nga tangata te patu ringa ia atu o roto i te karapu motuhake. pumau whawhai i toru ki te tekau ma rua rauna, aru e te tangata motuhake, ko wai te mea ki te whai wāhi i roto i te whakakai i roto i te ōrite. Ki te riro tatou i te a tawhio noa te hoariri o te nui rite, ka whakaritea te toa e te Huuri motuhake. Ko te tuatahi o enei whawhai i tū i roto i te Kariki tahito.
mekemeke tipare - he Unuhia o kakahu, i roto i nei heke kaitäkaro te maha o dislocations me piere o nga ringa, me te maihao. Reira tauturu hoki ki te hanga i o koutou maihao i roto i te rārangi tika, e hanga whakatangi kaha. whakaaro tētahi atu wero te ki hei te absorption o te werawera i te ringa o te kaimekemeke, na kihai ia i whiwhi i runga i te karapu, kia e taea e ratou muri nui roa hoki. Ko te mahi tino nui - ko te tūpato ki te whatinga o nga pongaponga i runga i ona ringa, e e kua whakaaro ki te waiho i te whara mahi i roto i hoia.
I mua kia aparau i ia tāwhai whawhai karapu taimaha e ko ia te taua, te kore e kore e te whawhai rite. No te mea kei te tono nga karapu mama ki te whiu tino nui, me te taimaha.
He he he tikanga taketake o te pehea, ki te here i te wraps kawititanga. Ko ia ki te roropi te pūrere a tawhio noa te ringa, i muri i nei te ka awhio ake reira tētākaraka a tawhio noa te koromatua. Nikau kupu kia poutū whakarunga. Aru roropi te toe maihao.
He he he maha nui o nga whiu rerekē, whata, mahi, me ngā kāwai taimaha, e kua tohaina whawhai katoa hoki.
E mohio ana pehea ki te here i te wraps ringa, whakatupato koe o koutou ringa i whara mauiui. Te hopu ake i runga i te mekemeke, ake i koe to ratou ahua tinana kore anake, kaha o huru, te manawanui, engari ano hoki i te pai whaiaro-kiritau me te whakawhirinaki-whaiaro i roto i tona kaha i te hoariri.
Similar articles
Trending Now