Me pēhea te ki te tunu i te keke reka i roto i te hohoro

I roto i te kāinga tunu nohopuku me kai kuware ngā taro keke hohoro i roto i. e kore e ratou tunu kai tango nui mo te tuari ngawari, a tae noa te housewife ki te wheako me te i tukanga whakaarohia mō te toenga.

Ka taea e tortilla whakakapi taro i roto i te tina, pea he rihi motuhake ranei. I roto i Russia, kua roa kua keke pai ki pripokom - to tatou ahua o te pizza Italian. Ka rite ki whakamahia pata pripoka, jams, PICKLES, kai kohua, me te ika, huawhenua me harore tunua. I roto i tēnei tuhinga ka kōrero tatou e pā ana ki te whakamātautau me te pehea, ki te whakapai ake i te reka o keke ki te awhina o purapura hinu, me te paraoa o te tipu rerekē, me ako hoki i te timatanga ki te mahi i te tino māmā, me te utu - tōtīra witi.

Ka taea te hokona e te pokepoke mō keke i te toa, engari ka taea e koe te faaineine ia outou iho. Ano, e taea te hanga te reira i roto i mua, me te whakatotoka ana i te wa e tika ana.

Te faaineineraa o te whakamātautau ohie

Keke hohoro i roto i rewenakore pokepoke i hanga i te paraoa, te wai me te tote rewenakore. Tauhiuhia paraoa i runga i te kiriata tepu i runga, kia he nukuhanga. tahuri te reira i roto i rite te puia ki te rua. I roto i tenei hikinga-Koinei tauhiuhia tote me te ringihia he wai iti. Water ata uru ki te paraoa, hanga he kaupapa hurihuringa ki te koko i roto i te rua. Āta pokanoa paraoa ki nga taiepa Koinei. A, no te riro te pokepoke kia matotoru e kore e te koko e tahuri, timata pokepoke i te ringa. oti te whakamātautau te kore ka piri ki nga ringa. Roropi reira i roto i te takai kirihou, me te waiho i roto i te pouaka whakamātao mō te 25-30 meneti. Ko tenei ki te whakarite kia Kua tau te reira.

Kai mo te pokepoke:

- paraoa witi - 5-6 kapu;

- te wai, ko te kohuatia te pāmahana rūma - 1 kapu;

- Tote - he timonga.

Ko te nui o te kai conventionally. Kei roto te reira i te paraoa mo te okeoke i roto i pokepoke. kia rerekē pumuawiti paraoa, na kaua e wehi ki te ringihia, ki te tika.

Kia mau i roto i te pukapuka pokepoke ki hōtiti me te wehe i te reira ki nga wahi e rite ana, kotahi rau karamu o ia. Tauhiuhia paraoa i runga i te tepu me te hurihia te titi awhiowhio kotahi wahi. Ko te kikokore te pai. 2-3 mm - te otinga pai mo te tōtīra hou. Mā te whakamahi i te mau api tauira, tapahia keke pokepoke tawhio. Ki te tortilla ki kore he tetere rawa te tukanga paraipanatia, werohia reira ki te marau puta noa i te mata.

Kōrori i te tōtīra i roto i te hohoro i runga i te wera te hinu, he mea parakore. Hoki 2-3 meneti i ia taha. whiwhi keke Rawa reka i runga i pīnati, te pua hinu i runga i te hinu wōnati grapeseed ranei.

Recipe ki hau potato

Ka taea te mahi keke i roto i te hohoro ki te kahupapa rua. Hoki tenei, kua hurihia e rua nga wahi ōrite o te paraoa pokepoke i roto i tōtīra. I roto i te kotahi waenganui, haere i te mata o te 3 cm, whakatakotoria he kahu angiangi te kotahi punetēpu o whakakī. E lubricated nga taha o nga keke ki te ma hua manu. hoatu ana tēnei keke ko te atu, ka aki i te wa ano whakaene i te feāvaaki. Te taha te paenga o e aki āta.

Ko te whakakī o rīwai:

- Whakapai i te matenga tetahi o aniana, tapatapahi me parai i roto i te hinu huawhenua;

- 400-500 karamu o pokekore raw rīwai, whewhe, me te Rakei ki te puree;

- uru nga aniana parai me rīwai, tāpiri he tote rite ki te reka.

Ka taea te tāpiri i te hau raukikini matomato - tapatapahi kumine, te pāhiri herewi ranei.

kefir pokepoke

Ka taea te tunua keke hohoro i roto i ki te nani purapura, hēhami purapura, paukena, putirā, te kumine, me te amaranth.

4-5 kapu o te paraoa, me te kotahi kapu o te miraka te pokepoke i te paraoa pokepoke. Oho te pokepoke he timonga o te tote, me te punetēpu o purapura. Waiho i te pokepoke ki te tu mo te hawhe haora. Na ka taea e koe hurihia i roto i, me te tunu. e kore te mea e tika ana oumu keke reka hohoro i roto i ki te hinu. Tere me te māmā ki te mahi i te reira i roto i te oumu. Waikōhua, te oumu, wahi i runga i te pepa tunu pepa tunu, a ki runga ki taua mea - he keke. Perforate marau me te tunu 10 meneti i 220 nga nekehanga.

Tunu ki te tīhi

Ki te kefir pokepoke taea te tunua reka keke tīhi hohoro i roto i. E toru ngā kōwhiringa:

Te whakatinanatanga tuatahi, ki te kefir pokepoke i roto i te oumu. kua tapahia tīhi mārō ki poraka ki taha o āhua 1 cm, āta poka ki te pokepoke. Tunua rite mua i 220 nekehanga mō te 10 meneti.

He whakatinanatanga tuarua, ki te whakakī te tīhi. Hurihia i roto i rua keke ōrite. pania tīhi Hard te i runga i te grater pokepoke, me a kua hoatu i roto i te waenganui o te keke, e pā ana ki te punetēpu. tōtīra Edge pania ki te ma hua manu. I runga i te keke ki te tīhi hoatu te tetahi, tika aki ka werohia ki te marau. Hei hoatu waka rererangi nui o nga keke ki te kia hurihia ki te titi awhiowhio. I roto i te tikanga e kore e ki te haehae i te paraoa pokepoke, me te kotēhia te tīhi, pakeke i runga i te titi awhiowhio e kore e pana.

Ko te kōwhiringa tuatoru, ki te petepeté tīhi. Hurihia te keke, werohia reira ki te marau, me tauhiuhi ki tīhi kuoro.

e kore te mea e tika ana te tote pokepoke. oti ana tēnei mahi te tiihi.

He aha kawea ki te tepu, me te pehea, ki te pupuri i ahua pīrahi

keke tino reka ki te waiu mahana. Ko te pai me te tina mateoha i tenei. Keke whangai ki te kai ika ranei hupa. He ratou pai ki te huamata o huawhenua hou. Ka taea e keke tangohia i runga i te ara. Na ka i pai ki te inu tea i te takawai ratou.

kōno Witi tino whiwhi wāhi e kore te mea e tika ana. Ka taea e kia kino hoki te ahua tenei. Na reira, me te whakamātautau kia mahi e kore anake i te paraoa witi, engari te Buckwheat, rai, oat, parei, amaranth, ranei he ranunga o taua.