Kupaty i roto i te maha - Nga tikanga tuku iho a Georgian i roto i te huarahi hou

Kupaty - kupu, e manakohia ana ki te taringa, me te meinga salivating nga kaiarahi o te motu kai Hōriana. I ngā wā, i reira e maha ara o tunu te raw hōtiti mōkai. Koinei to tatou taangata o nga taputapu o te whare hou, hei tauira, ka taea e koe te tunu i nga kaihoe i roto i te maha, i roto i te haurangi ranei i roto i te parai paraoa. Kia tirohia nga ahuatanga o ia momo rererangi e toru.

Tuhinga o mua

Kai:

• Nga taputapu horoi - 2 nga wahi;
• Potatoes - 3-4 nga kōpura o te rahi reo;
• Te kirīmi kawa 15% - 2 tepu. Pūpune;
• Te tote, te pepa reka ki te reka;
• Te hinu huawhenua mo te tunu.

Te whakarite

Ki te whakarite i te pati i roto i te huinga, me whakamaroke. I roto i te tohu miraka, ka taea tenei ki te mahi "Baking" (10-15 meneti) ka kati te taupoki, ka whakapiri i te iti o te hinu huawhenua. Muri iho i tenei, me tika ki te rīwai rīwai, ka peia i mua ka tapahia ki nga waahanga nui. Tāpirihia te kirīmi kawa, te tote me te riringi i nga kai katoa ki te wai (2 kapu). Tīpakohia te kaupapa "Whakamutu". I muri i te 30 meneti kua rite te rihi. Kuputuhi i roto i te multivark whiwhi tino reka, reka, engari tino nui - tino whai hua! Ko te whakapaipai i te rihi ka taea te whakapaipai i nga greens - ka puta ke te tino reka!

He potae i roto i te aerogril

Kai:

• Ngā taputapu horoi - 4 nga wahi;
• Te ranu Tomato - 2 tepu. Pūpune;
• Kāriki - 2 niho;
• Te paraoa, te tote - ki te reka.

Te whakarite

Ko tenei maimoatanga e whakarato ana i nga tunu tunu i roto i te papahuro, ka pau i nga kohua. I muri i te tunu tunu i roto i te momo mahihini me te kore e pini i nga wai ka tino maroke tenei rihi. Na reira, ko te tuatahi o nga hauati me āta parai. Ki te mahi i tenei, makahia ki te haurua o waenganui, ka toha, ka huri i te papahu. I te tere tere me te 250 nga nekehanga ka riro i te 15-20 meneti, i runga i te tohu e hiahiatia ana mo te tunu. Ka whakanohohia nga potae kapi ki roto i te kohua, ka tapiri i te karika, ka tapatapahia ki nga poro iti, te pihikete, te tote me nga mea kakara. Ma te kore e whakarereke i te hōtaka, hurihia nga taputapu mo etahi atu meneti 15. He tino reka nga tunu pai, me te mea reka, te pungarehu paku.

Me pēhea te ki te tunu kupaty i te paraharaha?

Ko tetahi o nga mahinga tino angitu mo te tunu i nga tunu o Georgiana kei te tunu i roto i te parai paraoa. Kei roto i tenei tikanga nga painga me nga huakore. Mahalo ko e tautea mahu'inga ko iá ke pau ke nau fakanofo'i he fu'u lahi'o e sino. A, ki te a taea te whakarōpūtia kupaty i multivarka Aerogrill rite te kai hauora, te parai whakawehi haaputuputuraa tangata o ngako e hiahiatia, plaque- me te taumaha i te pānga kino tonu. Engari ko te hua he rekareka kia taea e koe te wareware ki nga mea katoa o te ao! Na, kia tirohia ano hoki tenei tikanga.

Kai:

• Ngā taputapu horoi - 4 nga wahi;
• Kāriki - 2 niho;
• Te hinu putirā - 100 ml.

Te whakarite

I runga i te parai wera wera i te hinu putirā, ka mahana kia tae noa ki te putanga o te hauka. Me tunu noa nga karaihe karika peita hei tahu i te kakara, ka whakakorea atu. I roto i te hinu wera i raro iho i te pati, ka tohaina i te waahi o te toothpick. Te parai, te hurihuri i te wa, tae noa ki te pupuhi o te kirutiri reka.

Ki te aha hei tuhi?

Ko te Kupaty, he tunu i roto i te parai paraoa, he tino pai mo te pia. Whakamahia enei tunu parai reka me te karaihe o te pupuhi ki to hunga pono, me te whakawhetai ki a ia kaore e mohio ki nga rohe!