Recipe: Heihei hupa. tikanga tunu

Whakapaia te hupa reka mo to tatou tohutao. Etahi o koutou tahua rā. Ki te ako ki te tunu hupa ki te heihei, ka korero matou ki a koutou i roto i tenei tuhinga. Na, tuhituhi iho me te mahara.

Recipe "Chicken Borscht"

Cook te hupa i runga i te hupa heihei e taea e hohoro a noa. tahuri reka tona reka. Ka Me koe: heihei, rīwai, te kāpeti, kāreti, riki, beets, pepa, me te tote. Cook taea te manu te whakamahi i te tinana hawhe. Te reira i katoa tei runga i te nui o te oti hupa e hiahia ana koe. Tangohia te kai i te hupa, pumau te wai. Minita tapatapahia te kāpeti, kia iho ki te hupa. I muri e pā ana ki 15 meneti, tukua atu ana e ia rīwai me kāreti. Ratou e hiahia ana koe ki te horoi, kiri, me te tapatapahia rawatia: tapahia tuatahi ki poraka, te tuarua ki te awhina o te grater. Taria ra ano e ka paiherea te huawhenua. Na, wehe i te kai i te wheua, wehe ai ki mongamonga reo-rahi. Tapatapahia riki. Maka enei hua ki te hupa. Ano, kia te whewhe rihi. I muri i taua tapatapahia miro pae kupenga nga beets, a kuoro reira, ka hoatu ai i roto i te hupa. Gas mau tetahi 3 meneti, ka tahuri atu. Ka taea te iti ke tenei tunu ki te hiahiatia. Hupa ki heihei mahi ki perezharkoy. Ko, te tuatahi e toasting koutou kāreti hinu me te riki, ka tāpiri ki reira beets tapatapahi. Ko ki te pupuri i te wera hoki e pā ana ki 15 meneti tenei katoa. hoatu Perezharku i o punetēpu o te pani tōmato te tokorua. I muri iho, ko te ranunga whiwhi tāpiri ki te hupa. Ka whiwhi koe i te kai kai, otiia kihai i kino ia i te tunu. Heihei hupa ki tetahi whakatinanatanga whiwhi e te faaineineraa i te kakara, reka, me te tōtika. I ngā wā kei te nuinga o te wā i tenei rihi i mahi ki te kirīmi kawa me otaota tapatapahi.

Matao hupa ki te heihei

Ko te tohutaka o tenei hupa ka waiho he rerekē tino ki te okroshka. Rawa pai tunu hupa matao i roto i te wa wera. Na, kia whai koe i runga i te ringa: uma heihei, hua, greens, uhikura, kukama, beets, rīwai. Hoki te whakakī, ka taea e koe te tāpiri i rēmana, kirīmi kawa i roto i tenei tohutaka. e kore e Hupa ki heihei i roto i te matao rapu wa nui mō te faaineineraa. Kohuatia te hupa heihei i reira hauhautanga. Tapahia te mua-i horoia, ka tihorea ki te Products tika: uhikura, greens, hua manu, me te kūkamo. Heihei taea te rānei tapahia ki poraka, wehea ki muka ranei. Kōwhiritia te tikanga i meinga koe. Ki te awhina o te grater ki incisors nui tapatapahia nga rīwai me beets. Hoatu nga kai katoa i roto i te kohua ranei tika ki te he la carte rihi, hipokina ki te hupa heihei makariri. Tāpiri te tote ki te reka o, rēmana (ranei waikawa citric) kirīmi. Ko te whakamutunga taea te whakakapi i te mayonnaise.

Heihei hupa i runga i kefir

kua he ingoa rerekē tēnei rihi - "tomato". He maha ngā kōwhiringa mō te hupa tunu. whakamahi tatou i te tuku e whai ake nei. Me pīti, rīwai, kūkamo, heihei, hēki, greens, aniana, miraka pē, waikuruwhatu, waikawa citric, te huka, te tote, te pepa pango, te pua. Kohuatia te beets unpeeled me rīwai. Kia hauhautanga, tango i te kiri, me te pae kupenga. whewhe aho me te tarai ki mongamonga. tapahia hua kohuatia ki poraka. Waiho i te torutoru nga wahi ki te whakapaipai i te hupa. Ki te kukama, tango i te kiri, tapahia ki takai. tāpiri ake kai katoa rite ki te ipu kotahi, tāpiri miraka pē. Ki te hanga te ōritetanga hiahiatia hupa mā te tāpiri serum (te wai ranei). Hoatu te tote, te huka, te pepa, te pua, me te waikawa citric. greens tapatapahia. Waiho te rihi oti i roto i te matao hoki i te ia. Na ka ringihia ki peihana. tapahia te toe hua i roto i te hawhe, me te tuu i roto i te hupa.