Te faaineineraa no te whanau ana. Prenatal Chamber: me pehea ki te whakahihi?

E iwa marama te mea he haere e kore e mutu: kopu nui, ngā haerenga mutunga ki te kaukau, huamo, hōhipera, whakamātautau, rangahau me te wheako mo te mea iti, e kore e ano e kite ia koutou, engari ite rawa pai. Ko nga mea katoa mai ki te mutunga, me te whakamutunga arorau he parturition. Heoi, riro tetahi wahine he rīriri iti ina whakaaro ia e kua ia ki paroita prenatal. Me pēhea te ki te tikanga i roto i te tikanga ki te āwhina i tō tamaiti, me te kia ngāwari mea, ka kōrero tatou i teie mahana.

tau Ture 1: iti iho i te tono hoa

rite Women ki mahara, kia rite ki nga whakatupuranga e haere. Heoi, ki te kei te tatari koe he tamaiti, a ka kua o koutou hoa kua riro whaea, tamata ki te karo i ēnei kōrero. He rerekē katoa matou, me te taumata tuakiri o te mamae ite e i roto i te fare ma'i, e taea hoki e tino rerekē. Whakarongo ki nga kōrero wehi rerekē, i oke ai timata koe ki te tango i whanau rite te whiu wahine. Heoi, e kore e pera. E homai e koe ha faingamālie mīharo ki te haere atu i te timatanga ki te mutunga o te ara o te ora hou. E tu koe i tona pūtake, i roto i te meka, whakatuwhera te tatau mo te haerenga mīharo o te tangata hou, haere o te ora. Ko te aha te paroita prenatal. Me pēhea te ki te whakahihi? Ka rite ki arahina koutou koe, ka haere i te katoa tukanga whanau, na ko te mea e tika ana i roto i te mua ki te faaineine ia tatou iho hinengaro.

timata tatou ki te kōkiri

Hei wheako iti aitua me te manukanuka, e hiahia ana koe ki te mohio te mea ki te titau. Ki te kahore koe e mohio ki tetahi mea e pā ana ki te mea te tukanga whanau, ko reira tino ri'ari'a tangi parau "paroita prenatal." Me pēhea te ki te tikanga i roto i enei tumutumu wahine, obstetricians katoa me toketā fakamohé, haunga atu me te faaruru i te whawhai katoa kino? Ko ohie te mutunga: kuo pau ke tau ako e founga ki te tuu mahi, kei te tatari i hoki koutou i nga hikoinga - a ka ka haere ka te oaoa, a kore koutou e taea e pupuri anake koe i roto i nga ringa, engari ano ki te tauturu ia vetahi ê na roto i te hi'oraa.

A, no te te reira te wā ki te haere ki te hōhipera

Tari whānautanga he tukanga varavara māhorahora. I roto i te noa i te wiki torutoru i mua i whanau i te tamaiti ngā ite koe precursors nachneete. te haere te reira i raro i te puku, pouri, uterine mānukanuka me ngana ngoikore. I te pae hopea, e pā ana ki 12 haora i mua i te tīmatanga o te mahi mahi neke te plug hūpē, te whakatuwhera i te waha. Na e hiahia ana koe ki te taki mēnā e kohia tūemi katoa, homai taunakitanga whanaunga, i roto i te mea kia hiahia ana ratou ki a koutou, ina, ka koe kia tangohia ki te hōhipera, me te ngana ki te whai okiokinga. Ko reira pai i tenei wa ki te hoatu ake te kai paraurehe, miraka pē me te hua e te kōwhiringa pai. Tangohia tou roa'tu i tino, me te whakaaro i te moka. A feruri na koe he tupu, e whiwhi nei rite ki te tupu me te whakaatu i te ao te puawai nehenehe. Kia mahara ki nga mau haapiiraa katoa o mahi manawa, me te kotahi atu faahiti ratou: ko reira rawa whai hua, no te mea, no te whai koe ki te paroita prenatal. Me pēhea te ki te tikanga i roto i whanau, kōrero i roto i te taipitopito atu i muri.

Ko te wāhanga tuatahi o te mahi

Mai te wa tino whakaongaonga i roto i o koutou wehenga wai, a ka timata te tuatahi, contractions tonu ngā ngoikore. e kore e ngā kaimātai hinengaro tūtohu i tenei wa ki te haere ki te hōhipera. Engari o heruraa i ki mahara pehea ki te tikanga i roto i te paroita prenatal, ka taea e koe noho i karapotia e te whanaunga. I mua kahore he whanau iti iho i te 8 haora, na marie, tangohia te ua, ki te hiahia koe ki te hanga i te werowero purenga, crotch heua, hoatu i runga i kakahu ma. Tenei ka tukua ki a koe ata ki raro, me te māia ake i roto i te ruma tuku. Kōrero ki tō pēpi, no te mea ko ia inaianei pakeke rawa ki te korero e tino hohoro ka kite koe. Ko te wā ki te whakaaro e pā ana ki te mahi manawa tuatahi e te mea tino pai i te timatanga o te whawhai (i te mea manawa hohonu rite). Hī i roto i to koutou ihu āta, me te pai, me te exhale hoki. Kaua e pupuri i tō manawa - te reira i te mea tino nui. Mai taua wa, ka rite ki riro auau nga contractions, he reira taea kua ki te haere ki te hōhipera, te wahi e koe kia uia e te tākuta.

whakangungu māna i roto i te paroita prenatal

Kia kawea koutou ki te hōhipera, ka whakahere tākuta koe he huringa o kakahu, tangohia whakamātautau, me tirohia e koe i te obstetrician. Anake i muri i te aroaro o whakatuwhera koe i te tatau paroita prenatal. Me pēhea te ki te whakahihi? tohutohu a Hinengaro fokotu'u e te mea tino nui - ko reira he mana-whaiaro ā. Kahore tupu whakamataku. contractions Periodic - ko tenei anake te contractions uaua naki, he iti ake kaha rite e ite tatou i roto i te omaoma. Ngā mihi ki a ratou, kua whakatuwheratia te kōpū e pā ana ki te ringa i roto i te haora ka tū āhua 8-10 haora i mua i te waha, ko te tuwhera nui ki te kia upoko o te tamaiti. Na ka anake te āwhina kua ki te haere i roto i te awa whanau te tamaiti. Mōhio o tenei katoa, he koe nui māmā ake ki te whakahaere i te āhuatanga.

Ki te ite koe e mataku koe, takoto iho i tona taha, manehau ki te pōro, ka mea koutou ki a koe, "Ko rawa marino ahau, nga meneti, nga whawhai hopoi ahau ofi ange ki te ahua o toku tamaiti. te maua e taku manawa katoa te hāora e tika ana ki taku kongakonga, kia āta me āta manawa ahau. tukua ahau whakatuwhera toku tinana, ano he puawai, ki taea toku pipsqueak waiho reira, kahore pupuri koe me ahau ". I tua atu, ka hiahia koe ki te mahara ki ki te manawa tika i roto i whanau.

Ki te noho i te mamae

Ko te faufaa tenei matauranga ki te katoa tatari mo te paroita prenatal. Me pēhea te ki te whakahihi? tohutohu Practical mō wahine he tino hira inaianei, engari te mea tonu e kore e nui, mai tonu wahine ki te wehi o te hoatu whanau. Ko te whawhai faingataa ki ora ratou, e toutou e hoko atu kaha. Heoi, i reira ko te porohita nanakia mahi te nuinga: mamae ai te ahotea, mau whaea hou tona manawa, kōpeke ki te mea porotaka, whakauria, a kia rite ki te hua o te mamae whakanuia ana anake. Na tuatahi o te katoa whakaaro e pā ana ki to koutou pēpi: he aha ia ko, inaianei ka te taiao rawa, ka kaikiri tona ao, ka anga ki te paopao i te reira. I roto i te haere te nuinga o whawhai i runga i te manawa "rite te kuri". Ko tenei maha manawa ka tuketuke te, i ite taea te tihi o te whawhai, engari e kore e te te manawa tūtohutia hoki neke atu i te 30 hēkona.

Ko te wā o te mahi me te okiokinga

Na haere te pire ki te karaka, a ka kitea roa mahi kano kino i runga i tō tamaiti. e kore e kumea kia roa whanau, me whai wāhi tenei ki te tūranga rawa hāngū o te whaea, ki te te tonu aro ia ki te mamae, me te clenching tonu nga uaua, e kore e tuku i te rere noa o te mahi. Ko Ko te aha e mea faufaa ki te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te tikanga i roto i te paroita prenatal ki hoatu whanau. I te tikanga a koutou te Whare katoa, te wahi e taea e koe takoto iho, ka tu ki runga ki te katoa e wha, haere me te tārere i runga i te pōro. Ki te mahi kano he ngoikore, ko reira e tika ana ki te whakaongaonga i te reira i roto i te waka. Wā ka haere mai koe i te tapuhi e e whakaaro pehea ki te tikanga i roto i te paroita prenatal. tūtohutanga Practical te nuinga ngā tikanga whaiaro te mirimiri-, me te he tetahi maha o mahi ki te kia whakamana.

Mirimiri me taka porepore

Whakatākupe te mamae e te tikanga tino pai ki te tohu mirimiri hope. Ki te mahi i tenei, ringa e kumu me romiromitia waho ratou koki taimana sacral. Ko te tikanga e tika ana taua mehua, ka te reira teuteu mo whanau ana. Me pēhea te ki te tikanga i roto i te paroita prenatal i tenei wa? Ko te tikanga, kei te kite wehi, me te manukanuka i mua kua whati nga contractions, me whanau rite te tanga tere, atu oaoa, i te ki te wehi. Na ki te kore e tangohia tatou ki rohirohi pūkete, ka tenei wā fakaeloto ahua tetahi māmā e ko i te timatanga o te mahi. e tūtohu ana ki te haere tonu i waenganui i contractions, tārere i runga i te pōro omaoma me te wā mahi ki te manawa tika, ka mahi i mirimiri.

I muri contractions riro rawa te roa me te mauiui, a taea tae te maha meneti ki te wā o 5-10 hēkona, me "peredyshat" whakaoti ratou. Na reira, i te timatanga rawa o te whawhai, ko te manawa hohonu, a ka he manawa tonu, mo manawa te nuinga te whawhai, ano he kuri, a maha fakangalingali, ka exhale me kaha ano. Ko te tika tenei, ka e taea, engari rawa e minaminatia tonu pana.

Nganatanga me te pana o te kukune

Ko reira he tino wehi o tenei wā, engari i roto i te meka ko reira he wā poto, me te ngā mamae kore, ahakoa titau te reira i te tätaitanga nui. Ko te mahi tinana kaua pakeke, i te mea e tika ana ki te hanga kaha katoa ki te faahepo i te uaua ki te pana i te kukune i roto i te awa whanau, i hanga nei e taea e te atamira mua - te whakaaturanga o te waha. Na, me pehea ki te faaineine no te whakawhanau, me te pehea, ki te tikanga i roto i te paroita prenatal? Tuatahi o te katoa, e kore te mea te wahi hoki kiripiro me aue tenei. e tauturu i te rata koe anake, ki te haa amui koe. Na, kohikohi, a ka riro te reira hiahia fuu kita, karanga koutou tākuta. Ki te whakaaro te reira e te whakatuwheratanga o te pai, ka ka kia koe whakawhitia ki te whare kōhanga. Na ko te tino māmā mea katoa. He mea tika ki te totoro i te waewae, ka hopu mau o te taunu, tatari hoki contractions, manawa ngutu hohonu, piri kōpeke, a ki te whakatikatika i te pūngao katoa o te inspiratory iho, e aki ana i te tamaiti. A, ka te marama te mea ui upoko kaiwhakawhanau koe ki te haaparuparu nganatanga. Na ka taea e koe te akaanga, te mahi wäriu o te kano nui kia i puta mai te tamaiti i roto i rawatia. Next, ka titiro koe i te obstetrician, me te tamaiti e pai tākuta tamariki.